孕婦吃韭菜好嗎

近日來， 有網友提問這樣一個問題， 孕婦吃韭菜好嗎？有些准媽媽擔心韭菜雖然可以潤腸， 但是韭菜不下奶的說法卻著實嚇了大家一跳， 孕媽咪不敢吃韭菜， 就擔心對孩子造成影響， 那大家害怕的這些問題是不是科學的呢？看我們為您解答孕婦吃韭菜好嗎。

孕媽媽確實應該注意日常的飲食， 但是韭菜會抑制奶水的說法是不科學的， 反而我們建議大家應該多吃一點韭菜。 說道韭菜， 這一種嬌嫩鮮美的起陽草， 不但是調味的佳品， 而且是富含營養的佳蔬良藥。 韭菜中除含有脂肪、蛋白質、碳水化合物，

最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素C， 在蔬菜中處於領先地位;此外， 還有磷、鈣、鐵等礦物質。 不僅味美， 藥用價值也很可觀。 除了可降低血脂外， 溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出， 因此在藥典上有“起陽草”之稱， 主治陽痿、早洩、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、遺精、白濁、經閉、白帶、腰膝痛和產後出血等病症。 對於大家擔心的抑制產婦奶水的問題， 完全不必擔心， 相反的， 韭菜適宜孕婦產後乳汁不足的調節。

孕婦吃韭菜可以吸收豐富的營養， 也能有利於子宮的收縮， 但是建議您不要多食， 適量的韭菜對孕媽媽的身體很有好處， 但是過多的韭菜則容易產生回奶的效果， 此外有些孕媽媽腸胃虛弱， 食用韭菜也容易出現不舒服的症狀，

大家還是要酌情考慮才好。