孕婦吃黃瓜好嗎

黃瓜是很多女性鍾愛的蔬菜之一，不僅營養價值超高，對皮膚的美容也起到神奇療效。您知道，孕婦吃黃瓜好嗎？有些孕媽咪一味追求黃瓜帶來的清脆爽口，食用不當卻帶來了不少的麻煩，孕婦吃黃瓜好嗎，看我們為您深入剖析。

黃瓜的有點自然不少，價廉、含糖少，營養價值高，不會造成妊娠糖尿病而備受准媽媽們的青睞。它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，

因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。但是在食用黃瓜的時候，有很多禁忌是需要注意的。例如黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。雖然這道涼菜一直活躍於餐桌之上，但是黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。

孕媽咪吃黃瓜固然很好，不僅能很好的吸收黃瓜的營養，也能將這道果肉脆甜多汁，清香可口的平民蔬菜利用的淋漓盡致，發揮神奇美容功效，但是一旦食用不當，則對於一些腸胃不適的孕媽媽很容易產生不良影響，所以我們建議您，黃瓜切忌與花生同食呦。