孕婦喝水學問大 4種水喝不得

早晨起床喝一杯涼白開是一個好習慣， 想必許多人都知道， 日本曾經做過關於這方面的研究， 早飯前喝一杯25-30度的白開水， 可以潤滑腸道， 促進食欲和消化， 減少痔瘡和便秘的出現， 同時也有利於稀釋血液， 加快血液迴圈， 所以早晨一杯白開水是非常重要的， 對人的身體非常有好處， 可以對身體進行一次洗滌， 那麼對於懷孕的女性來說， 這一杯水也是相當重要的。

孕婦切忌口渴才飲水

媽媽因懷孕後， 會出現尿頻的情況， 所以很多的媽媽為了少上廁所， 就減少喝水量， 非得等到口渴時才去喝水， 這是不對的做法，

孕婦還要注意以下幾種水不能喝：

不要喝久沸或反復煮沸的開水

我們都知道沸騰的水中都會含有少量的亞硝酸銀、亞硝酸根離子這些有害物質， 當然還有其它的像砷一樣的有害物質， 如果一杯水反復的煮沸， 那麼這個濃度就會相對的增加。 這會影響血紅蛋白運輸氧氣的能力， 因為這些物質會讓血紅蛋白變成高鐵血蛋白， 這會造成媽媽出現缺氧的情況， 不利於胎兒呼吸。

孕婦不要喝沒有燒開的自來水

自來水中的氯在沒有燒開的水中與有害物質結合作用產生一種致癌物質“三羥基”。

孕婦不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水

在瓶中的熱水溫度逐漸下降， 含氯的有機物就會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 這種物質對人體是有害的。

孕婦不要喝保溫杯沏的茶水

茶水中含有大量的茶鹼、芳香油和多種維生素， 但如果在保溫杯中泡茶， 因泡的時間久， 其中的維生素被破壞掉， 茶水會感覺有一些苦澀， 有害物質也會增多， 喝水了這種茶水容易引起消化系統及神經系統的紊亂。

被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染過的水， 即使煮沸了， 裡面還是有會有大量的有害物質，

懷孕後， 媽媽喝水也需要去注意， 然後不是什麼大不了的事情， 但總歸是對身體和胎兒有傷害， 還是需要我們多去注意才是好的， 為了讓寶寶的身體更健康， 一切不利的因素我們都要摒棄才是。