如果寶寶體重過重的話， 很容易會導致寶寶產生疾病並且會增加分娩難度。
據報導， 紐西蘭研究人員的一項最新研究顯示， 有孕在身的婦女如果在妊娠期間一直保持運動可以降低生出超重兒的幾率。
這項由紐西蘭奧克蘭大學研究人員發起的研究跟蹤調查了84名第一次懷孕等待分娩的婦女， 這些參與調查的孕婦被要求至少在36周的孕期時間內保持運動， 但每週的最大運動量只能為5組40分鐘的運動。
結果顯示， 在孕期仍然保持運動的懷孕婦女生下的孩子體重平均要比不運動的懷孕婦女生下的孩子體重輕143克。
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“如果嬰兒在出生時， 體重就已經超過標準， 那麼他（她）今後的體重也很有可能超重， 而這意味著他（她）要承受更大的健康風險， 這對孩子的長期身體健康是很不利的， ”奧克蘭大學教授保羅。 霍夫曼博士介紹說。
此外， 他補充說， 儘管保持運動的婦女生下的孩子的體重要比不運動的婦女生下的孩子要輕， 但這並不表示嬰兒的營養不足或是身長不如那些體重重的嬰兒。
小編點評：不僅是成人可以通過運動減肥， 胎兒也可以通過准媽媽的運動來減肥。 如果准媽媽發現自己的胎兒出現超重的跡象， 一定要注意， 多運動， 多鍛煉。
