孕婦夏季的肌膚護理

孕期激素的分泌， 使皮膚變得濕潤亮澤， 柔軟光滑。 但孕期激素的分泌也會對某些部位的皮膚造成不良的影響。 如雌激素會抑制油脂分泌， 使皮膚發干， 加重色斑沉著。 鑒于這些變化， 建議你選用些潤膚霜。

祛除堆積老化角質層

第一步首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物——那些老化的角質層， 每周做1-2次磨砂護理。

全天候補水

媽媽的皮膚很容易干燥， 對策莫過于大量地給皮膚喝水。 建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水， 有細小皺紋的部位還應涂上專用的精華美容液， 每隔2~3天做一次保濕面膜。

試試蒸汽毛巾

由于血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗， 很難一朝一夕改善， 所以媽媽要時常保持肌膚活力， 蒸汽毛巾就很有效。 毛巾浸入水后擰干， 放進微波爐里加熱， 卸妝后敷在臉上， 可以溫暖臉部， 促進血液循環。 泡在浴缸里敷蒸汽毛巾， 還能促進全身血液循環， 加強新陳代謝。

做做按摩

使滯留的血液恢復通暢， 最有效的方法莫過于按摩。 尤其是步入30歲的媽媽們， 血管自身變細， 皮膚機能低下， 這時候就更加需要外部按摩。 每天涂上乳液后， 在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

別忘了香薰

用香薰敷眼很有效。 可以試試冷敷， 具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中， 放在冰箱中冷藏，

多多補充維生素c

多攝取黃綠色蔬菜中的維生素， 尤其是維生素c， 因為它能促進膠原蛋白合成， 抑制黑色素形成。 記得那句話：美膚在于以內養外。 營養均衡， 顯現在肌膚上就是光彩照人。

孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面：

1、孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。 由于皮膚干燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可。

2、洗完后用手輕輕拍打幾下， 等水分半干， 用溫和的潤膚霜均勻搽于面部， 并輕輕按摩， 這樣有利于保持皮膚水分， 促進皮膚的血液循環。

3、適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素b2、c片，

4、保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。

5、盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加干燥而無光澤。