孕婦夏日如何避暑防早產

每當夏季到來之時， 那種炎熱的天氣讓人們叫苦不已， 而懷孕的姐妹們也是如此， 若遇到高溫天氣的話， 準媽媽就要避暑預防早產了， 那么應該怎么預防呢?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下內容。

孕婦夏日如何避暑防早產

高溫會令孕婦感到不適， 懷孕初期要更加注意， 因早孕3個月是胎兒急速發育的時期。 一些專家認為， 胎兒在孕期的最初12周容易受到高溫的影響， 孕婦在孕期前3個月遇到高溫天氣將使孩子出生時的體重較輕。 同時可能出現其他問題， 如智力較低、出現學習障礙及行為問題等。

醫生提醒孕婦應穿純棉的寬松衣服， 少吃多餐， 多喝水， 多吃流食， 多吃沙拉、蔬菜和水果等清淡食物， 不要喝咖啡、茶和酒。

在炎熱、悶熱的天氣盡量少出門， 避開高溫的時段和陽光。 散步最好也選擇早晚時候。 可以適當利用空調、風扇和冰塊等來降低室內溫度。 對于此記者聯系了生育網， 他們提醒廣大孕婦姐妹在孕早期一定要多了解懷孕初期應注意什么。 避免因為缺乏孕期知識造成手足失措， 情緒低落。

要注意的是， 太涼的環境對孕婦來說同樣不可取， 有孕婦的家庭要注意風不要對流， 更不要直接吹著孕婦。 孕婦在冷氣較足的房間不宜呆得過久， 防止腹部受涼。 有空調房間應間隔一定時間關機開窗，

除此之外， 孕婦出汗較多， 陰☆禁☆道分泌物也會增加、白帶增多， 夏天里更應經常用溫水擦洗， 以保持皮膚清潔， 預防痱子等皮膚問題。

洗澡的時間不要過長， 以10-20分鐘為宜。 洗澡時空調的溫度最好設定在26℃到28℃左右。 洗澡水溫應適中， 最好和體溫差不多或者略高于體溫。

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若準媽媽的孕期正處于夏季的時候， 不僅要在飲食上進行調節， 一些保健工作也要注意， 在遇到高溫天氣的時候， 需要避暑預防早產， 那么在閱讀了上面對孕婦夏日如何避暑防早產的內容介紹之后， 您對其了解了嗎?要了解更多話題， 請閱讀懷孕注意事項頻道中的相關文章。