孕婦多吃魚寶寶更聰明孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大, 出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 魚之所以對孕婦有益, 因為它富含歐米加-3脂肪酸, 這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效, 也能有效增加嬰兒出生時的體重。
魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素, 這些是胎兒發育的必要物質,
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但環境污染問題日趨嚴重, 媽媽們都擔心魚類的污染物質會不會給胎兒發育造成一些負面影響。 所以, 購買魚類時, 最好買活魚, 其次要看產地, 遠離工業區的魚類體內污染物質較少。
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