孕婦奶粉和維生素

平時十分注意飲食的你， 一經說服給自己找到想吃多少就吃多少的理由， 那就有些不妙了。 如果你真的以為一個直徑幾厘米的細小胎兒有如同你的胃口一般， 那只怕一不留神吃上身的過量脂肪， 千辛萬苦的產后鍛煉也不一定能夠使你恢復如前。 所以又要給自己補充足夠的營養， 給胎兒健康成長的必需營養元素， 又要不添加過量飲食， 杜絕肥胖， 一個最好的辦法就是孕婦奶粉， 一種品質良好的市售孕婦奶粉， 是經過最新科學驗證， 其中更細分為不同時期， 含有孕婦， 準孕婦， 胎兒， 產婦和哺乳期所必需的各種營養成分， 維生素和各種必需的微量元素， 可以說是孕婦的最佳營養補充途徑， 又方便又有效， 每天早晚各一杯， 你就可以安心地得到自己和寶寶所需的一切。 幾乎所有的孕婦奶粉都含有豐富的維生素和鈣質， 但醫生們會建議你服用產前綜合維生素和補充鈣片。 維生素是胎兒初期發育神經系統的關鍵， 而孕婦對鈣的大量需求， 幾乎大多數孕婦都有過因缺鈣而產生的腿抽筋的現象。 維生素和鈣的補充， 可以令你整天精神充沛， 行動自如， 更令你的baby 健康聰明， 所以， 千萬不要忘記每天服用鈣片和維生素啊！