孕婦如何吃補品

當前醫藥商店的保健品層出不窮， 廣告宣傳使得相當多的人目不暇接、眼花繚亂， 加上生活水平的提高， 人們有能力消費， 于是有些婦女妊娠前后用了不少補品， 如人參、桂圓、鹿茸、蜂皇漿、鹿角膠和胡桃肉等， 結果反而造成流產、死胎或其他種種病癥。 中醫認為， 這是由于服用補品后導致體內陰陽失衡所引起的。
任何藥物都有偏性， 或熱或涼， 或補或瀉， 都是針對身體的病態， 如氣血不足， 陽盛、陰虛、血瘀、氣滯等情況。 用之得法， 補藥可救偏補弊， 療疾治病；任意亂補， 卻只能留邪致偏， 導致疾病的發生。 比如， 氣不虛而任意用人參、黃芪等溫補之藥， 則可導致氣滯腹脹， 食欲不振；血不虛， 偏用阿膠、桂圓， 則可引起消化不良；陽不衰， 偏用鹿茸、肉桂， 則火更旺。
所以， 妊娠期間， 孕婦不宜自作主張， 大量服用補品， 而應請教醫生， 如果確實身體衰弱， 氣血不足， 陰虛陽虧， 再補不遲。 絕大多數孕婦只要身體素質好， 食欲正常， 其他方面又無異常， 是不需要服什么補藥的。