孕婦如何選擇奶粉？

所謂孕婦奶粉是針對孕婦的生理特點， 為促進胎兒的正常發育， 滿足孕婦和胎兒所需營養而特別配制的奶粉。 孕婦們對各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應該怎樣選擇呢？

首先需要了解各種品牌奶粉的特點， 有的奶粉是含脂肪較低或幾乎不含的；有的不含乳糖， 不會引起胃腸道反應；有的強化了普通奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸；有的提供了亞油酸、亞麻酸等胎兒成長必需的脂肪酸或ｄｈａ；多數孕婦奶粉都提供了充足的微量元素，

其次孕婦還要照顧自己的口味， 在妊娠反應較重的孕早期， 有些孕婦對口味非常敏感， 會酷愛某些口味， 又反感某些口味， 因此不應只看廣告宣傳， 要根據口味選擇產品。

還有就是注意喝孕婦奶粉的時機， 雖然稱為孕婦奶粉， 但是應在孕前幾個月就開始補充， 可為漫長的孕期打下營養基礎。

最后是奶粉的每天用量。 孕婦奶粉并非越多越好， 為了保證均衡的營養， 每天喝１２杯， 配合均衡的各類食物， 就能夠達到營養充足的目的。