妊娠早期(1-3個月),
胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,
外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,
因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,
主要是采取舒適的體位,
如仰臥位、側臥位均可。
趴著睡覺,
或摟著東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。
妊娠中期(4-7個月),
此期應注意保護腹部,
避免外力的直接作用。
如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠,
就要采取側臥位睡姿。
如果孕婦感覺下肢沉重,
可采取仰臥位,
用松軟的枕頭稍抬高下肢。
妊娠晚期(8-10個月), 此期的臥位尤為重要。 孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關系。 宜采取左側臥位,