孕婦孕期兩個月食譜大全

孕婦孕期兩個月食譜主打營養素：維生素C、維生素B6。 所以孕婦孕期兩個月的食譜應該根據身體所需而定， 孕婦孕期兩個月食譜大全給大家參考。

我現在懷孕倆月了， 然後就特別的喜歡吃雞肉， 每一頓都要吃雞肉的那種， 可是吃多了又怕對身體不好， 孕婦兩個月食譜中都有哪些食物， 想找一份孕婦兩個月食譜大全， 然後看看哪些是可以多吃的， 哪些是要少吃的。

星寶寶小編說：第二個月是器官形成的關鍵時期， 良好充足的營養， 可以促進胎兒的大腦發育， 是積極開展胎教的物質基礎。 清蒸鯽魚，

下面給你舉例介紹一款食譜——蘿蔔燉羊肉

主料：羊肉500克， 蘿蔔300克， 生薑少許。

輔料：香菜、食鹽、胡椒、醋適量。

做法：將羊肉洗淨， 切成2釐米見方的小塊;蘿蔔先淨， 切成3釐米見方的小塊;香菜洗淨， 切斷。 將羊肉、生薑、食鹽放入鍋內， 加入適量水， 置爐火燒開後， 改用文火煎煮1小時， 再放入蘿蔔塊煮熟。 放入香菜、胡椒， 即可食。 食用時， 加入少許食醋、味精更佳。