孕婦宜多補葉酸

美國科學家最新發現， 孕婦體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。 葉酸缺乏引起的流產或早產， 採用其他任何措施都難以避免。

動物研究結果表明， 妊娠期葉酸缺乏還會引起胎兒的畸形， 如唇裂、面部缺損、並指(趾、骨骼畸形， 還有泌尿系統、心血管系統、肺以及眼部畸形等。

科學家還發現， 在妊娠前6周服用葉酸的孕婦， 可使嬰兒患神經管缺陷的危險減少50%~90%。 此外， 葉酸還有抗貧血功能， 同時有利於提高胎兒的智力， 使新生兒更健康、更聰明。

葉酸是傳導神經衝動的重要化學物質， 孕婦-缺乏它， 除可引起巨幼紅細胞性貧血外，

還會導致腦神經受損。 實驗證明， 大量使用葉酸、維生素C和多種礦物質， 能將智力遲鈍的治療組患兒的智商提高， 與服用安慰劑的對照組患兒相比， 智商提高5~ 10分， 其中以先天愚型患兒的效果最為顯著， 智商可提高10 ~ 25分， 同時其他指征方面也有好轉。 這說明葉酸在防治先天愚型患兒方面很有效果。 孕婦在飲食中應適量補充葉酸， 可以從根本上防止先天愚型患兒的發生， 提高優生品質。

葉酸含量較高的食品有動物肝臟、腎臟等， 植物食品有多葉綠色蔬菜、豆類、穀物、花生等， 其中尤以新鮮綠色蔬菜含量最為豐富。