孕婦害喜怎么辦?

害喜， 這個詞， 總是讓準備懷孕的女性產生些許恐懼、抗拒的心理。 其實害喜是懷孕初期的正常現象， 若是掌握一些小絕招， 那么害喜帶來的身體不適的情形就會得到減緩。

我從小就屬于暈車一族， 只要一搭車， 聞到汽油味兒， 甚至看到車子發動， 立刻反胃作嘔。 對于各種令人不悅的聲音、味道、畫面， 更是敏感得不得了。 所以打從知道懷孕第一天起， 我已經有了心理準備， 要吐個天翻地覆。 每天早上一睜開眼， 我就對自己催眠：完了完了！開始了， 好反胃好不舒服不過說也奇怪， 等到起床梳洗完畢， 就發現自己體力充沛，

而且胃口奇好！一大杯新鮮果汁、一大杯牛奶、一大盤色拉， 又是吐司， 又是白水煮蛋幾乎是無所不吃， 就這么逍遙快樂地過了三個月。

每個人體質不同， 不過一般而言， 孕婦害喜現象從懷孕初期開始， 通常會持續到孕期第十六周， 過了第十六周之后， 惡心、嘔吐等癥狀就會慢慢緩解。 說來有趣， 就在我的孕期第十六周后， 狀況來了。

名醫咨詢室：為什么會害喜？

初孕心情

害喜的原因至今并無一個定論， 只知道不是單一的原因， 而是由多重因素造成的。

一、是受到內分泌的影響。 懷孕后， 人類絨毛促性腺激素(hcg)會急速上升， 這種激素在血液中的濃度越高， 害喜情況就會越嚴重。 在正常情況中， hcg在十周后會開始下降，

因此， 害喜癥狀也會改善。 由于這個原因， 懷雙胞胎及葡萄胎的孕婦， hcg通常較高， 害喜現象自然也較嚴重。

是營養因素。 懷孕期間新陳代謝率增加， 需要較多營養， 故容易有維生素不足現象， 而加重害喜癥狀。 若情況嚴重， 可以補充一些維他命(如維他命b6)， 可以得到緩解。

二、是和情緒、壓力有關。 通常承受生活壓力較大， 家庭成員互動較不良者， 害喜也較厲害。

三、是和代謝有關。 糖類代謝速率改變， 對高血糖或低血糖較敏感， 所以遇飽或饑餓過久就會想吐。

四、是中樞神經對嘔吐控制的機制改變。 故在懷孕期間， 會對某些特殊氣味， 以及油炸、辛辣、含咖啡因等食物較敏感。

那天是大年初三， 我們和馬市長家人安排了一次難得的聚餐，

不知怎么從下午開始， 我就覺得不太舒服， 心想大概是年假那幾天， 新聞播的節數多一點， 比較累吧！

到了餐廳， 大伙兒坐定下來， 我開始一陣陣反胃、頭暈， 心想：不會吧！寶寶在這個時候開始搗蛋？

過去這段時間， 幾乎每天都有人關心：

身體還好嗎？害不害喜？

而我總是報以得意的笑容， 因為我的狀況實在好得不得了！可是現在， 對于餐桌上每個人的問候， 我不知該怎么回答， 只覺得一顆石頭卡在喉嚨， 上不來也下不去， 連說話都很困難， 胃口更是一點也沒有！

就在喝了幾口湯后， 我沖進洗手間， 嘩啦嘩啦地吐了起來。

回到座位后， 臉色大概很難看吧！馬太太建議我：孕吐可以用吃冰塊、烤吐司來減輕癥狀。 這倒是我頭一次聽說。

結果那頓飯，

我看著滿桌的美味佳肴， 嚼了一杯又一杯的冰塊， 又陸續進廁所吐了四、五次， 后來覺得連說話的力氣也沒有了， 好不容易挨到一頓飯結束。

金溥聰喝了些酒， 車子只好我來開， 否則被警察攔下來， 可就是大新聞了！

只記得我當時拎著塑膠袋， 一邊吐、一邊開， 五臟六腑幾乎要傾巢而出了， 還得緊抓方向盤， 一路上真是險象環生。 溥聰在旁邊， 急得六神無主， 不知該幫什么， 盡說些唉， 懷孕真辛苦， 還是別生了的廢話。

好不容易回到家， 老公烤了片吐司， 我吃了幾口， 總算沒吐出來。 不過到了半夜， 居然開始發起燒來， 雖然溫度不高， 但是我真擔心小baby會被燒壞了， 一個晚上翻來覆去， 幾乎處在半昏迷狀態。 從沒聽過孕婦害喜害到發高燒的，

越想越不對勁， 好不容易熬到天亮， 我們決定去掛急診。

醫生檢查完， 說：