孕婦寫懷孕日記好嗎會包括什么內容？

受到體內激素變化的影響， 孕婦在一天內可能會時而憂郁， 時而感到幸福， 感情經常處于起伏不定的狀態。 在這種情況下孕婦最好養成寫日記的習慣， 寫的時候心里可以想著將要出生的孩子， 借此來使自己逐漸進入寧靜而平和的狀態。 在寫日記時最好能將當天發生的事情以及自己的苦惱、擔心、喜悅和感激等情感記錄下來， 對逐步加深對胎兒的愛很有幫助。 與丈夫一起寫日記還可以增進夫妻之間的感情。 丈夫和妻子將會變得更加親密， 孕婦也會得到一種情緒上的安慰， 這種安慰則會自然而然地提升胎教的效果。
如今記錄胎兒成長過程并寫成胎教日記已經形成了一股潮流。 越來越多的孕婦把胎教日記貼到育兒專題網站上。 甚至還有一些熱心的女性開始發表懷孕預備日記， 除此以外， 一些男性也會開始寫相關文章。
遇到問題時， 孕婦也可以用寫日記的方法， 一邊寫， 一邊思考， 然后讓自己的想法逐漸向積極和肯定的方向轉變。 因為如果孕婦整天愁眉苦臉、焦躁不安， 子宮環境也將會跟著越變越差， 并最終對胎兒造成不好的影響。