大量產科統計、調查資料表明， 孕期及分娩時發生的種種異常（流產、早產、難產等）， 很大一部分是孕婦自己忽視自我保健造成的。 從某種意義上說， 是她們自己犯的“錯誤”。 歸納一下常見的有以下20種：
1 可疑妊娠不及時去檢查
不少孕婦在開始出現某些早孕反應時不以為然， 既不及時告訴家里親人， 更不主動去醫院檢查， 一拖就是一、兩個月。 這樣， 確定妊娠時， 大多已是妊娠三個多月了， 已昏過了引起畸胎和容易造成流產的危險時期， 忽視了早孕保健， 對母子健康極為不利， 甚至可導致嚴重后果。 >>>孕婦怎樣選擇酸味食物?
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2 確定妊娠后， 不按期進行產前檢查
目前， 尚有相當一部分（農村更多）孕婦出于羞怯或嫌麻煩等原因， 不進行或不按期進行產前檢查， 這就不能及時發現妊娠并發癥及胎位、胎兒異常， 是造成難產的重要原因之一。
3 多次、反復做人工流產
有些人因種種原因， 懷孕后進行人工流產， 流產后不久又懷孕， 再次去流產， 如此反復多次。 這種做法對身體傷害極大， 不僅容易引起子宮內膜炎、內膜異位癥， 還可能因人流操作失誤引起子宮穿孔。 同時反復人流很容易導致不孕癥， 應該避免。
4 孕期濫用藥物孕期， 尤其是早孕階段， 不經醫囑自己濫用藥， 特別是某些抗生素、激素、止痛藥和鎮靜安眠藥等， 這是引起畸胎的重要因素。
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5 有病不用藥， 怕影響胎兒
孕期不可濫用藥， 但并非是不用藥， 大多數藥對胎兒還是安全的， 所以孕期患病還是要在醫生指導下正確用藥， 切不可“忌藥諱醫”。
6 不注意防治風疹等病毒感染
風疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產。 因此， 孕婦不可忽視上述病毒感染， 應積極預防， 一經發現患風疹、病毒性肝炎等， 應立即就醫， 認真治療， 不可大意。 風疹病毒是導致畸胎的頭號殺手。 >>>呼吁：要做快樂的孕婦
7 接觸有害物質， 多次做B超
孕期尤其是早孕階段， 是胎兒重要器官分化和形成的關鍵時期， 應該注意避免和防止有毒有害物質接觸， 如化學農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等， 以及放射性物質。 因此， 孕婦應對上述物質加強防范。
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8 嗜煙、酒
孕婦大量吸煙或酗酒， 可致畸胎。 因此， 孕期應戒煙酒。
9 對丈夫過度依賴或苛求丈夫
少數孕婦對妊娠認識不清， 怕字當頭， 什么也不做， 家務完全讓丈夫做， 并苛求丈夫對自己百依百順。 這種過度依賴使孕婦活動量大減， 心理上也處于消極、被動狀態， 對健康有害無益， 容易導致身心脆弱、甚至成為難產的重要因素。
10 完全禁欲， 冷落丈夫
少數孕婦誤以為整個孕期都不能進行性☆禁☆生☆禁☆活， 因而禁欲， 對丈夫的性要求一律拒絕， 因而冷落丈夫， 久之勢必損害夫妻感情。 早孕階段應節制性☆禁☆生☆禁☆活， 妊娠晚期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 即使在不該過性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫提出性要求，
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風疹、肝炎、巨細胞病毒可嚴重損害胚胎組織、引起畸胎、流產。 因此， 孕婦不可忽視上述病毒感染， 應積極預防， 一經發現患風疹、病毒性肝炎等， 應立即就醫， 認真治療， 不可大意。 風疹病毒是導致畸胎的頭號殺手。
7 接觸有害物質， 多次做B超
孕期尤其是早孕階段， 是胎兒重要器官分化和形成的關鍵時期， 應該注意避免和防止有毒有害物質接觸， 如化學農藥、重金屬鉛、鎘和甲基汞等， 以及放射性物質。 因此， 孕婦應對上述物質加強防范。 而且不要多次進行B超或X線檢查， 以免傷害胎兒。
8 嗜煙、酒
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孕婦大量吸煙或酗酒， 可致畸胎。 因此， 孕期應戒煙酒。 >>>孕婦孕期易失眠的前因后果
9 對丈夫過度依賴或苛求丈夫
少數孕婦對妊娠認識不清， 怕字當頭， 什么也不做， 家務完全讓丈夫做， 并苛求丈夫對自己百依百順。 這種過度依賴使孕婦活動量大減， 心理上也處于消極、被動狀態， 對健康有害無益， 容易導致身心脆弱、甚至成為難產的重要因素。
10 完全禁欲， 冷落丈夫
少數孕婦誤以為整個孕期都不能進行性☆禁☆生☆禁☆活， 因而禁欲， 對丈夫的性要求一律拒絕， 因而冷落丈夫， 久之勢必損害夫妻感情。 早孕階段應節制性☆禁☆生☆禁☆活， 妊娠晚期應禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 即使在不該過性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫提出性要求， 也不應冷言惡語， 采取冷漠的態度， 而是耐心說服丈夫并采取非性☆禁☆交等方式與丈夫親近， 不可冷落了丈夫。
11 自我封閉，不出家門
有些孕婦自認為懷孕后出現蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個形象；還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內胎兒，因此，閉門不出，進行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利于優生。
12 不當的節食
有些孕婦擔心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發育的需要，對胎兒后天也會造成難以彌補的損害。
13 營養“過度”也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營養越豐富，對胎兒越有利。所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態度，結果造成體重增加過快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產后發胖的原因之一。
14 不節制性☆禁☆生☆禁☆活
妊娠早期及晚期不節制性☆禁☆生☆禁☆活，常是引起流產、早產、宮內感染的誘因。
15 參加劇烈運動或干重活兒
少數孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險的，容易引起流產或早產。
16 懶散
有些孕婦片面理解孕期休息越長越好，很少活動，生活散漫而規律，這不僅對胎兒發育不利，還給正常分娩帶來麻煩，使產程延長，滯氣增多。
17 不講究精神衛生
不少孕婦不注意孕期精神保健，好發脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利于優生。
18 忘記或記錯了預產期
有些孕婦不注意記預產期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由于預產期不清，使產前準備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。
19 妊娠晚期遠行
個別孕婦接近預產期，仍去外地旅行，這是相當危險的。各地多有在列車七輪船上分娩的報道。在這種毫無準備下分娩，極易發生危險，一定要避免。
20 自己做主要求做剖腹產 >>>孕婦多吃海魚寶寶更聰明
當前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖腹產的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖腹產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖腹產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖腹產，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫生會選擇剖腹產的。
來源:QQ論壇
編輯:芯蕊
不可冷落了丈夫。11 自我封閉，不出家門
有些孕婦自認為懷孕后出現蝴蝶斑或大腹便便，變丑了，變笨了，不愿意讓別人看見自己這個形象；還有一些孕婦誤解為到外面去活動多了會影響體內胎兒，因此，閉門不出，進行自我封閉。這種做法不僅有害孕婦本人的身心健康，也會妨害胎兒，不利于優生。
12 不當的節食
有些孕婦擔心自己分娩后變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長發育的需要，對胎兒后天也會造成難以彌補的損害。
13 營養“過度”也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營養越豐富，對胎兒越有利。所以孕期對飲食采取“多多益善”和“見好就吃”的態度，結果造成體重增加過快，容易引起“巨大胎兒”，不僅給分娩造成困難，也是產后發胖的原因之一。
14 不節制性☆禁☆生☆禁☆活
妊娠早期及晚期不節制性☆禁☆生☆禁☆活，常是引起流產、早產、宮內感染的誘因。
15 參加劇烈運動或干重活兒
少數孕婦在孕期仍參加劇烈的體育競賽活動，或干挑、抬、提、扛等重活兒，這是很危險的，容易引起流產或早產。
16 懶散
有些孕婦片面理解孕期休息越長越好，很少活動，生活散漫而規律，這不僅對胎兒發育不利，還給正常分娩帶來麻煩，使產程延長，滯氣增多。
17 不講究精神衛生
不少孕婦不注意孕期精神保健，好發脾氣，生閑氣，或精神苦悶、焦慮、憂愁。殊不知惡劣的情緒不僅直接影響孕婦的飲食和睡眠，有礙健康，還會對胎兒造成有害的影響，不利于優生。
18 忘記或記錯了預產期
有些孕婦不注意記預產期，以為是小事，而小事卻常引來大麻煩。由于預產期不清，使產前準備工作受到影響，成為到外地或在旅途中意外分娩的主要原因。對母子健康十分不利。
19 妊娠晚期遠行
個別孕婦接近預產期，仍去外地旅行，這是相當危險的。各地多有在列車七輪船上分娩的報道。在這種毫無準備下分娩，極易發生危險，一定要避免。
20 自己做主要求做剖腹產 >>>孕婦多吃海魚寶寶更聰明
當前，許多孕婦害怕分娩時“遭罪”，或誤信剖腹產的孩子聰明，本可以正常分娩的，卻迫切要求做剖腹產。這種做法弊多利少。因為與正常的自然分娩相比，剖腹產不僅孕婦要承擔更大、更多的風險，而且對新生兒也不利，出生后的患病率增高。因此，孕婦不要自己要求做剖腹產，對于那些不能自然分娩的孕婦，醫生會選擇剖腹產的。
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