孕婦干家務的注意事項
孕婦做一些力所能及的家務活,
只要感覺不疲勞,
對母嬰都是有好處的。
在懷孕初期身體還很方便,
到了孕中期和孕晚期,
身體變得笨拙起來,
這時做家務時要適可而止。
那么孕婦在做家務時有哪些注意事項呢?
注意事項1.每周一次做大掃除時,
可以把一些干不了的活留給丈夫。
不要踩凳打掃高處衛生,
也不要搬沉重的物品,
這些動作會給服務部帶來壓力,
十分危險。
清潔地毯的活請留給丈夫,
而且家里最好不要鋪地毯,
因為地毯中儲藏著人們從室外帶入的鉛、鎘等容易使胚胎發育畸形的有毒物質,
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注意事項2 不要做長時間彎腰或下蹲的家務活, 因為長時間蹲著, 會引起骨盆充血最終導致流產, 尤其在懷孕后期應絕對禁止。
注意事項3 晾衣服時, 因為是向上伸腰的動作, 肚子要用很大的力氣, 長時間這樣做也有可能會引起流產。 如果洗的衣服太多, 連續一件接一件地去晾, 站立的時間長了會造成下半身浮腫, 所以應該干一會兒歇一會兒。
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注意事項4 做飯的時候, 為避免腿部疲勞、浮腫, 盡量坐在椅子上操作。 在懷孕晚期尤其注意不要讓鍋臺壓迫已經突出的大肚子。 有早孕反應時, 烹調的味道會引起孕婦嘔吐過敏, 所以要想辦法做一些清淡可口的飯菜。
注意事項5 注意不要騎自行車外出購物, 特別是在懷孕早期, 騎自行車時腿部用力的動作過大, 會引起流產。