孕婦快樂，寶寶漂亮

孕婦快樂， 寶寶漂亮是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“孕婦快樂， 寶寶漂亮”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

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孕婦的良好情緒不僅對本人的健康至關重要， 而且還會影響胎兒的生長和發育， 是實現優生的重要因素之一。

一、良好的情緒可減輕早孕反應

早孕反應的程度與孕婦的心理狀態有關。 那些意志堅強， 性格開朗， 對妊娠有正確認識， 精神負擔不重， 對未來（做母親）充滿希望的孕媽媽， 常表現為情緒穩定、愉快， 即使發生惡心、嘔吐、乏力和食欲改變等早孕反應，

一般說來， 其癥狀大多較輕， 持續時間也較短。 相反， 那些意志薄弱、怯蠕， 對妊娠認識模糊， 精神負擔重， 對分娩有疑慮和恐懼心理的孕媽媽， 情緒常不穩定， 或消沉或苦悶或緊張， 她們則比精神愉快者更容易發生早孕反應， 而且反應的程度較重， 持續時間也較長。

二、 穩定的情緒有利于順利分娩

分娩雖屬生理現象， 但對孕婦來說， 畢竟是一個較大的生理變化和精神刺激。 懷孕后的婦女情緒較為脆弱， 特別是進入臨產的孕婦， 都會有不同程度的情緒緊張。 持久的情緒緊張會造成心理上、生理上的變化。 這種變化又會延長或增強情緒緊張， 從而產生惡性循環。 這種惡性循環對臨產的孕婦的影響，

表現為心跳加快、血糖增高、心慌惡心、食欲減退、顫抖等。 又因害怕分娩， 怕痛、怕出血、怕發生難產， 怕有生命危險， 而處于焦慮不安和躁動的心理狀態。 情緒緊張還可通過中樞神經系統， 加之大量的體力消耗而抑制子宮收縮， 造成子宮收縮乏力， 宮縮不協調， 宮口不開， 最終導致產程延長或滯產。 子宮收縮乏力可造成產后大出血。 情緒緊張還可作用于腦垂體， 使產后乳汁分泌減少或停乳。 要想排除不必要的情緒緊張， 孕婦應了解懷孕、分娩的一般常識， 明確自己是否屬正常范圍。 臨產入院的孕婦應充滿信心， 保證睡眠及飲食， 吃易消化、高營養的食物， 以儲備體力。 臨產的孕婦應排除雜念， 在宮縮時， 全身放松， 做深呼吸， 在宮縮間歇時休息， 盡量使自己處于一種平靜安適的狀態。 總之， 只要樹立信心， 去除不必要的緊張因素， 增強對緊張狀態的抵抗能力， 調動主觀能動性， 就能順利度過分娩期。

三、良好的情緒有利于實現優生。

因為孕婦的情緒與胎兒的發育是有密切關系的。 人們研究發現， 孕早期母親情緒波動， 腎上腺皮質激素分泌增加， 可能導致流產或生育出畸形兒。 胎兒到6個月以后， 神經條紋發育到相當程度， 能聽到聲音， 并能作出各種反應， 如胎動增加、心跳加快等。 當母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂郁、悲痛時， 植物神經系統活動加劇， 內分泌發生變化， 釋放出來的乙酰膽堿等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內，

影響胎兒正常的生長和發育。 孕婦情緒低沉還會影響食欲， 消化吸收不好， 身體各器官都會處于消極狀態， 顯然對胎兒有不良影響， 國外有人研究發現， 在父親去世后出生的兒童中， 精神失常的多。 孕婦與人吵架時， 胎動就會增加， 這些都說明了不良情緒對胎兒的不良影響。

因此， 婦女在懷孕期間一定要心情舒暢， 情緒穩定， 即使在工作和生活中遇到困難和挫折， 也要以正確冷靜的態度對待， 切勿焦急、悲傷或怒氣沖沖。 丈夫也應體貼懷孕的妻子， 創造一個安定舒適的環境， 為生一個健康漂亮的孩子盡自己的責任。

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