孕婦怎么預防感冒

孕婦怎么預防感冒， 這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 秋天天氣干燥， 氣溫變化大， 易于患孕婦感冒， 尤其是懷孕婦女自身免疫力下降， 較一般人群更易得感冒;那么， 孕婦怎樣預防感冒呢?生育健康網整理了“孕婦怎么預防感冒”這篇文章， 告訴你孕婦如何預防感冒。

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡后雙腳要發紅。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃。

3、冷水浴面

每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水， 再擤出，

反復多次。

4、按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10余次。

5、呼吸蒸氣

初發孕婦感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止， 每日數次， 可減輕鼻塞癥狀。

6、熱風吹面

孕婦感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕癥狀。

預防感冒六個細節

1.勤洗手， 不用臟手摸臉。 因為手是孕媽咪感冒的主要傳播途徑。

2.飲食講究葷素搭配， 注意營養平衡。 因為高脂肪、高蛋白、高糖“三高”飲食會降低人體免疫力， 容易導致孕婦感冒。

3.多吃清淡食品。 因為鈉鹽的滲透作用， 上皮細胞的功能被抑制， 降低了干擾素等抗病因子的分泌， 病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

4.注意足部保暖莫受涼， 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使孕媽咪容易受到感冒病毒侵擾。

5.避免精神緊張和發愁。 情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。

6.保持牙具的清潔。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘使孕媽咪感冒。

感冒對胎兒有影響嗎?

孕婦若得了一般的感冒， 主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒， 癥狀較輕， 不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。 這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什么影響的。

癥狀較嚴重時，

如持續高燒不退， 或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。 這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的， 主要表現在三個方面：

一， 感冒由流感病毒引起的， 孕婦感冒對胎兒的影響就表現在流感病毒對胎兒的影響上。

二， 孕婦感冒對胎兒的影響還表現在若孕婦感冒后所服用的藥物， 藥物對胎兒的影響。

三， 若孕婦感冒有發燒狀況， 并且發燒在39度以上， 孕婦感冒對胎兒的影響就表現在高燒對胎兒的影響上。

Tips：

很多孕媽咪及其家屬在觀念上都存在一個誤區， 認為孕期不管怎樣最好都不要服用任何藥物。 這個觀點是錯誤的， 其實， 孕期吃不吃藥要看情況。 比如高燒， 感冒較重高燒者， 應盡快控制體溫。 可用物理降溫法，

如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%——35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法。 如果癥狀仍沒有改善， 就要采用藥物降溫控制了。 因為長時間高燒會使細胞里的蛋白質變性， 最終影響胎兒的發育， 可能導致畸胎、流產甚至死胎。

在這種情況下， 疾病本身對胎兒、母親的影響遠遠超過了藥物對胎兒的影響， 因此就應權衡利弊， 在醫生指導下， 合理用藥。

閱讀了本文， 你是否對孕婦怎么預防感冒有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。

 
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