懷孕以后，
孕婦不僅需要定時到產院（醫院婦產科）進行母子保健檢查，
還要學會自己（或親人）在家里監護胎兒。
這樣能早期發現異常，
及時采取措施，
減少早產和胎兒死亡。
家庭監護胎兒主要是聽胎心和數胎動。
聽胎心：懷孕6個月以后，
孕婦的親人、家人可貼在孕婦的腹部聽到胎心，
取臍部上、下、左、右四個部位。
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數胎動：懷孕5個月后， 大約在18-20周， 孕婦就可以自己感到胎動， 開始很輕微， 在孕28-32周（懷孕7-8個月）胎動最劇烈也最頻繁， 孕36周（懷孕9個月）以后， 胎動次數沒有明顯變化， 但幅度減小， 有時為蠕動感。 數胎動時間最好每天早、中、晚三次， 每次一小時， 記錄胎動次數。 正常胎動每小時3-5次， 三次數之和乘4， 一般在30-40次， 為正常范圍。 每小時胎動應不低于2-3次， 如胎動突然變得頻繁或減少， 要馬上到醫院檢查， 胎動減少或消失， 往往是胎兒宮內缺氧、窒息、甚至死亡的表現。
