懷孕期間， 全身的血液重新分布， 而大部分集中到內臟(尤其是子宮)。 所以在久坐后突然站起來， 會使血流無法一下子到達腦部， 而有頭昏的情形， 醫學上稱為姿勢性低血壓， 和一般所謂的貧血是不一樣的。
產前運動可以促進靜脈血液回流心臟，
減少頭暈目眩。
另外，
宜避免保持同一姿勢過久，
若久坐后起立，
宜放慢動作，
并避免彎腰取物，
最好改半蹲姿勢撿地面物品。
活動量大的準媽媽，
日間應多喝水。
孕婦怎樣避免頭暈目眩?
2011-03-12
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