在妊娠期間,
胎兒的生長發育完全依賴于母體。
確保孕婦處于一種最佳的生理狀態是寶寶健康的基礎.孕婦應注意哪些事項呢?
首先,
調整好自己的心態,
保持愉快的心情。
對于孕吐現象,
要認識到這是一種正常的生理反應,
如果不是特別劇烈,
沒有必要看醫生,更不可自己亂用藥緩解。
其次,
保持良好的生活習慣。
孕婦要保證充足、良好的休息和睡眠;洗澡用淋浴,
時間不宜過長,溫度不宜過高,以37度為宜;做適當的家務和體育鍛煉;不穿高跟鞋,
衣著寬松舒適,
最好是棉質,
特別是注意乳☆禁☆房護理,
穿寬大而柔軟的胸罩,
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第三, 營養要全面均衡, 孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護, 所以孕婦的營養一定要均衡合理, 葷素搭配, 粗細結合, 饑飽適度, 不偏食不挑食, 可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點, 要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。 飲食宜清淡, 少量多餐, 避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。 不宜食用含鹽過高的食物, 如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。 避免食用刺激性的東西, 如辣椒、咖啡、濃茶等。 不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。
最后, 堅持定期產前檢查。
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警惕孕期異常情況
孕婦應該了解孕期常見的異常情況, 一旦發生, 立即就醫。
早孕期間出現腹痛、陰☆禁☆道流血, 可能是流產、葡萄胎、異位妊娠的表現, 如果b超檢查是正常懷孕且胎兒正常, 則應在醫生的指導下進行保胎治療。 妊娠晚期的陰☆禁☆道出血, 如果量少, 是臨產先兆;如果量較多, 則應注意有無前置胎盤、胎盤早剝。
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整個孕期理想的體重增加為12.5公斤, 每月不超過0.5公斤。 如果超過上述數值, 應引起重視, 警惕妊高癥發生。 妊高癥是妊娠期特有的疾病, 發生于妊娠20周以后, 臨床表現為高血壓、蛋白尿、浮腫, 嚴重時出現抽搐、昏迷, 甚至母嬰死亡。
正常情況下, 胎膜破裂發生于第一產程末宮口近開全時, 臨產前有較多的液體自陰☆禁☆道流出是胎膜早破的表現。 胎膜早破可誘發早產, 并可發生臍帶脫垂, 危及胎兒生命, 如果胎膜破裂后長時間不臨產, 會增加宮內感染和產褥感染機會。
胎兒在宮內有缺氧征象危及胎兒健康和生命者, 稱胎兒窘迫。 胎動減少是胎兒窘迫的一個重要指標, 胎動過頻往往是胎動消失的前驅癥狀,
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切忌盲目保胎
停經后尿或血hcg升高提示懷孕, 但不能提示是否正常懷孕, b超檢查才能做出判斷。 因b超對妊娠前3個月的胚胎有無影響及影響多大尚無定論, 目前若無異常情況多不主張在早孕期間進行b超檢查。 但是, 如果停經后出現腹痛、陰☆禁☆道出血, b超檢查就是必不可少的了。 有些孕婦盼子心切, 一旦懷孕就千方百計地想保住孩子, 甚至擔心b超檢查對胎兒造成傷害, 即使出現了異常仍拒絕b超檢查, 這種想法是不可取的。 停經后出現腹痛、陰☆禁☆道出血,除了先兆流產、先兆早產外,還可能有死胎、葡萄胎、異位妊娠等情況。特別是早孕期間的自然流產,染色體異常的胚胎占50%至60%。因此,必須在b超檢查證實胚胎正常存活的情況下才可進行保胎治療。如果發生了異位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危險的。
停經后出現腹痛、陰☆禁☆道出血,除了先兆流產、先兆早產外,還可能有死胎、葡萄胎、異位妊娠等情況。特別是早孕期間的自然流產,染色體異常的胚胎占50%至60%。因此,必須在b超檢查證實胚胎正常存活的情況下才可進行保胎治療。如果發生了異位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危險的。