眾所周知的遺傳因素和近親婚配以外， 病毒感染， 包括風疹、流感、乙肝、單純皰疹、巨細胞病毒和水痘等都可以通過胎盤感染胎兒。
孕期接觸汞、鋁、苯、砷、一氧化碳、有機磷、有機氯等有毒物質， 可以引起精子、卵子染色體畸變， 致使胎兒畸形。 放射線、超聲波、微波、放射性同位素對孕婦的輻射、用藥不當、特別是在孕初3個月內， 應用那些對胎兒有致畸作用的藥物， 微量元素的缺乏、營養不良、營養過度及維生素補充過量都對胎兒有不利的影響。
患有嚴重疾病如糖尿病、苯丙酸酮尿癥的孕婦， 胎兒先天性畸形的發生率較高。
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了解以上種種不良因素對胎兒的影響， 便可主動地去避免接觸這些不利因素， 并采取相應的保護措施。 如對那些工作環境有一定污染(空氣、噪音、農藥等)情況下的孕婦， 要切實做好防護工作， 認真貫徹執行女工勞動防護有關條例， 避免造成疾患。
１、孕期不宜常用化妝品
愛美是人的天性,孕婦偶爾化淡妝倒也無妨,若是常常化濃妝,這是很不適宜的。
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２、不宜使用清涼油
有些孕婦喜歡涂清涼油提神,這是很不好的習慣。 因為清涼油中所含成分如樟腦,薄荷,桉葉油均可經皮膚吸收,并可通過胎盤進入胎兒體內影響其生長發育。 樟腦可能引起胎兒畸形,死胎或流產。 故孕婦感到疲勞時可稍事休息,不應過度刺激神經,影響其正常的調節功能。
３、不宜飼養寵物
寵物的嘴巴,爪子,皮毛會經常沾滿各種細菌,病毒,弓形體等致病微生物。
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４、孕期不能接觸農藥等刺激性化學藥品
農藥是一種毒性很強的化學藥品。 對胎兒有很強的致畸作用。 妊娠期若不斷接觸農藥等刺激性化學藥品,可影響胎兒的中樞神經系統發育及性腺的分化,造成胎兒生長發育遲緩及出生后可能發生器官功能障礙,生活能力低下,不易喂養且易患病。
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５、孕期不宜接觸汽油等有害氣體
汽油作為一種燃料， 廣泛用于航空、汽車、摩托車等的運轉， 但汽油對人體有一定的危害。 尤其是對孕婦的危害更不容忽視。 難聞的汽油味會使孕婦感到頭暈、惡心、嘔吐、煩躁， 不僅會影響食欲而且會嚴重的影響孕婦的精神狀態。 在交通運輸行業應用的汽油中還加入了一量的四乙基鉛,汽油燃燒時釋放鉛隨廢氣排入大氣中,孕期接觸微量鉛,即可造成胎兒生長發育明顯抑制,神經系統也同樣受累,出生的嬰兒體重明顯減輕,智力遠較未接觸鉛的母親所生嬰兒差。
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６、孕期禁止接觸x線
放射線能夠穿透人體,使組織細胞和體液發生物理與化學變化,引起不同程度的損傷。 胚胎或胎兒對x線及各種射線敏感性更高,根據照射量和照射期的不同,分別會出現以下后果:
(1)致死效應。 胚胎著床早期,受交小劑量照射可導致胚芽死亡流產。
(2)致畸效應。 在胚胎各官分化形成的早孕期受照射,則可能產生小頭,脊柱和眼的缺陷,腭裂,嚴重四肢畸形等,還可能伴有全身各器官生長發育障礙。
(3)致嚴重智力低下。 在中期妊娠受照,主要損傷胎兒的中樞神經系統和生殖腺,且為不可逆性損傷,致出生扣智力低下。
(4)致癌效應。 據資料表明,由于醫療或其它原因,在宮內產生照射的胎兒,出生后的10~15年內惡性腫瘤和白血病的發病率明顯增高。 因此,除非具有特別需要,一般孕婦要避免進行x線,ct檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病,必須接受x線檢查者,應盡量在妊娠4個月以后進行攝片檢查,并在腹部放置防x線裝置。以降低胎兒受害限度。如在早孕期無意中(不知道已經懷孕)接受大劑量x線或相當劑量的同位素治療后,應考慮人工流產終止妊娠為妥。
７、孕期不宜長時間看電視
電視機在工作時,顯像管會不斷產生一些肉眼看不見的x射線。我國電視機安全檢測部門對電視機測定證實電視機發射的x線很弱,遠達不到1倫琴,所以對人體不會產生多大危害。但若長時間看電視,特別是離熒光屏太近,會引起頭暈腦脹,疲乏無力,精神緊張,因而影響孕婦胎兒的健康。孕婦應避免長時間看電視,并避免看刺激性較強的節目,看電視時應在離電視屏兩米以外,看完電視后用清水洗臉洗手,消除陰級線,放射線對人體的影響。
８、孕期不宜長時間吹電風扇
孕婦新陳代謝旺盛,皮膚散熱量較多,基礎體溫比一般人高0.3~0.5,所以比一般人耐熱能力差,若是長時間吹電風扇,可使動脈血壓暫時升高,加重心臟負擔。頭部血管豐富,血流量較多,對冷刺激較敏感,易引志頭痛,頭暈,疲乏無力等不適。孕婦出汗較多時,因此時全身皮膚毛孔開放,冷風易乘虛而入,極易受涼感冒。故孕婦不宜長時間吹電扇,吹電扇時也不應直吹,風速宜緩和,電扇宜用搖頭或用微型電扇,但時間不宜太長。
９、孕期不宜經常操作電子計算機
目前電子計算機應用范圍越來越廣泛,但電子計算機對人體健康的影響也逐漸被人們所認識和重視。由于電子計算機,電磁輻射,噪音,光照不足及鉛污染對人體均可產生不利影響。長期操作電子計算機的工作人員常有頭昏,頭痛,眼肌及肩臂疲勞,食欲下降等。如孕期經常操作電子計算機,不僅有以上不適,還可致流產,早產,死胎,胎兒發育異常,特別對妊娠1~3個月的胎兒危害更大,故孕婦不宜操作電子計算機。
１０、孕期為何要避免噪音影響
噪音可影響孕婦的中樞神經系統的機能活動。孕婦受噪音影響還可使胎心加快,胎動增加,對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官,并使孕婦內分泌功能紊亂,誘發子宮收縮而引起早產,流產,新生兒體重減輕及先天性畸形。
胎兒內耳蝸處在生長發育階段,極易遭受噪音損害,大量低頻率噪音可進入子宮被胎兒聽到,影響耳蝸發育。胎兒內耳受到噪音影響,可能使腦的部分區域受損,嚴重影響大腦的發育。因此,孕期應盡量避免噪音的影響為好。
１１、孕期為何不宜常去公共場所
孕婦去公共場所有以下缺點:
(1)人員眾多，較為擁擠。如果孕婦在擁擠的地方擠來擠去,一理腹部受壓,很容易誘發流產,早產。
(2)病原體攜帶者可能污染環境。公共場所各種病原微生物密度很高。婦女懷孕以扣身抵抗力下降,易招病毒,細菌感染。倘若在病原微生物密集的場所極易感染上各種疾病,對孕婦及胎兒極為不利。
(3)空氣污濁，二氧化碳排出較多，氧含量相對減少。公共場所會使孕婦感到胸悶,氣短,胎兒的氧供應也將受到影響。
(4)人聲嘈雜，噪音分貝高等。公共場所的噪音污染可影響胎兒的生長發育及其情緒。
鑒于上述種種原因，孕婦不宜常去公共場所。
１２、晚期妊娠不宜長時間坐車
妊娠晚期,孕婦生理變化很大,對環境的適應能力也降低,長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。長時間坐車,車里的汽油味會使孕婦感到惡心,嘔吐,食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好,睡眠少,精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車,下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢8浮腫,行動更加不便;乘車人多一般較擁擠,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到擠壓或顛簸而致流產,早產;車內空氣污濁,各種致產,早產等意外,將會給孕婦及胎兒帶來生命危險,故孕婦在妊娠晚期應盡量避免長時間坐車。
１３、孕婦做飯注意:
(1)做飯時不應彎腰或蹲著,以免腹部受壓,影響胎兒血液循環。
(2)廚房里由于燃燒的煤氣,液化氣可釋放出有害氣體,煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳,同時釋放大量粉塵,煤煙里還含有致癌物質苯并芘。煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。故廚房應安裝抽油煙機,可減輕有害氣體對孕婦及胎兒的損害, 有條件的孕婦應少進廚房,并盡可能把停留在廚房里的時間縮短,廚房里應保持良好的通換氣。
(3)在洗菜,刷洗碗喋時盡量不要把手直接浸入冷水里,因過涼受寒有誘發流產的可能。
(4)早孕反應嚴重的,盡量避免到廚房去,因廚房的油煙和氣味會加重惡心嘔吐。
１４、孕婦洗衣服時注意:
(1)不宜用很冷的水洗適當兌些熱水。
(2)洗衣時姿勢要穩,不能蹲位洗衣,因蹲位可使胎兒受壓,影響血液循環。
(3)洗衣時用力不宜過猛,搓板不要頂著腹部,避免胎兒受壓。
(4)妊娠早期,洗衣時不宜使用洗衣粉,因洗衣粉里化學物質可損害受精卵。
(5)曬衣服時動作宜輕柔,不要向上伸腰,曬衣繩應低一些。
15、孕婦要避免感冒
孕婦擔負著雙重使命,孕婦的自身健康五否直接關系到胎兒能否在宮內健康地生長發育。
感冒多數是由普通感冒病毒引起,部分由流感病毒引起,輕者僅有頭痛,低熱,食欲差,鼻塞,流涕,重者可引起高熱達39以上,持續數天。高熱時產生的素素可通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒腦細胞發育,尤其是在妊娠早期危害更大。現已分離出十幾種感冒病毒,部分病毒對胎兒有明顯的致畸作用,故孕婦應盡量避免感冒,少到公共場所,如影響院,劇院,商場有人多擁擠各種病毒細菌密度較高的地方,減少病毒感染的機會。
tips：早孕期患有感冒應如何處理
早孕期(妊娠1~3個月)是胎盤形成和胚胎各器官分化形成的關鍵時期,此期若患感冒對胎兒危害較大。因此早孕期感冒應積極治療。
對輕度感冒僅有鼻塞,輕微頭痛者一般不需用藥,應多飲開水,充分休息,也可適當用些中藥,如感冒沖劑,感冒膠囊等,一般很快自愈。如出現高熱,體溫達39以上,咳嗽,頭痛等癥狀時,應臥床休息,多飲水,并積極采取降溫措施,可用溫濕毛巾擦浴或用30%的酒精擦試頸部,兩則腋窩和窩,反復擦試20~30分鐘后測量體溫,仍不可繼續擦試,直至體溫降至38以下止。并到醫院就診,在醫生指導下用藥,且不可盲目用退熱劑之類藥物。對持續高燒達3天以上者應積極治療,病情痊愈后檢查,確診胎兒是否正常,如發現死胎應及時終止妊娠。駐合并細菌感染者應在醫生指導下選用抗生素治療。在孕中期行b超,羊水等檢查方法,了解胎兒有無畸形或發育異常,并做相應處理。
因此,除非具有特別需要,一般孕婦要避免進行x線,ct檢查或接觸各種放射線。如因患某些疾病,必須接受x線檢查者,應盡量在妊娠4個月以后進行攝片檢查,并在腹部放置防x線裝置。以降低胎兒受害限度。如在早孕期無意中(不知道已經懷孕)接受大劑量x線或相當劑量的同位素治療后,應考慮人工流產終止妊娠為妥。
７、孕期不宜長時間看電視
電視機在工作時,顯像管會不斷產生一些肉眼看不見的x射線。我國電視機安全檢測部門對電視機測定證實電視機發射的x線很弱,遠達不到1倫琴,所以對人體不會產生多大危害。但若長時間看電視,特別是離熒光屏太近,會引起頭暈腦脹,疲乏無力,精神緊張,因而影響孕婦胎兒的健康。孕婦應避免長時間看電視,并避免看刺激性較強的節目,看電視時應在離電視屏兩米以外,看完電視后用清水洗臉洗手,消除陰級線,放射線對人體的影響。
８、孕期不宜長時間吹電風扇
孕婦新陳代謝旺盛,皮膚散熱量較多,基礎體溫比一般人高0.3~0.5,所以比一般人耐熱能力差,若是長時間吹電風扇,可使動脈血壓暫時升高,加重心臟負擔。頭部血管豐富,血流量較多,對冷刺激較敏感,易引志頭痛,頭暈,疲乏無力等不適。孕婦出汗較多時,因此時全身皮膚毛孔開放,冷風易乘虛而入,極易受涼感冒。故孕婦不宜長時間吹電扇,吹電扇時也不應直吹,風速宜緩和,電扇宜用搖頭或用微型電扇,但時間不宜太長。
９、孕期不宜經常操作電子計算機
目前電子計算機應用范圍越來越廣泛,但電子計算機對人體健康的影響也逐漸被人們所認識和重視。由于電子計算機,電磁輻射,噪音,光照不足及鉛污染對人體均可產生不利影響。長期操作電子計算機的工作人員常有頭昏,頭痛,眼肌及肩臂疲勞,食欲下降等。如孕期經常操作電子計算機,不僅有以上不適,還可致流產,早產,死胎,胎兒發育異常,特別對妊娠1~3個月的胎兒危害更大,故孕婦不宜操作電子計算機。
１０、孕期為何要避免噪音影響
噪音可影響孕婦的中樞神經系統的機能活動。孕婦受噪音影響還可使胎心加快,胎動增加,對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官,并使孕婦內分泌功能紊亂,誘發子宮收縮而引起早產,流產,新生兒體重減輕及先天性畸形。
胎兒內耳蝸處在生長發育階段,極易遭受噪音損害,大量低頻率噪音可進入子宮被胎兒聽到,影響耳蝸發育。胎兒內耳受到噪音影響,可能使腦的部分區域受損,嚴重影響大腦的發育。因此,孕期應盡量避免噪音的影響為好。
１１、孕期為何不宜常去公共場所
孕婦去公共場所有以下缺點:
(1)人員眾多，較為擁擠。如果孕婦在擁擠的地方擠來擠去,一理腹部受壓,很容易誘發流產,早產。
(2)病原體攜帶者可能污染環境。公共場所各種病原微生物密度很高。婦女懷孕以扣身抵抗力下降,易招病毒,細菌感染。倘若在病原微生物密集的場所極易感染上各種疾病,對孕婦及胎兒極為不利。
(3)空氣污濁，二氧化碳排出較多，氧含量相對減少。公共場所會使孕婦感到胸悶,氣短,胎兒的氧供應也將受到影響。
(4)人聲嘈雜，噪音分貝高等。公共場所的噪音污染可影響胎兒的生長發育及其情緒。
鑒于上述種種原因，孕婦不宜常去公共場所。
１２、晚期妊娠不宜長時間坐車
妊娠晚期,孕婦生理變化很大,對環境的適應能力也降低,長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。長時間坐車,車里的汽油味會使孕婦感到惡心,嘔吐,食欲降低;長時間顛簸使孕婦休息不好,睡眠少,精神煩躁;疲勞也影響食欲;長時間坐車,下肢靜脈血液回流減少會引起或加重下肢8浮腫,行動更加不便;乘車人多一般較擁擠,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到擠壓或顛簸而致流產,早產;車內空氣污濁,各種致產,早產等意外,將會給孕婦及胎兒帶來生命危險,故孕婦在妊娠晚期應盡量避免長時間坐車。
１３、孕婦做飯注意:
(1)做飯時不應彎腰或蹲著,以免腹部受壓,影響胎兒血液循環。
(2)廚房里由于燃燒的煤氣,液化氣可釋放出有害氣體,煤碳燃燒過程中釋放大量的二氧化硫,二氧化氮,一氧化碳,同時釋放大量粉塵,煤煙里還含有致癌物質苯并芘。煎炒食物產生的油煙等對孕婦及胎兒也很不利。故廚房應安裝抽油煙機,可減輕有害氣體對孕婦及胎兒的損害, 有條件的孕婦應少進廚房,并盡可能把停留在廚房里的時間縮短,廚房里應保持良好的通換氣。
(3)在洗菜,刷洗碗喋時盡量不要把手直接浸入冷水里,因過涼受寒有誘發流產的可能。
(4)早孕反應嚴重的,盡量避免到廚房去,因廚房的油煙和氣味會加重惡心嘔吐。
１４、孕婦洗衣服時注意:
(1)不宜用很冷的水洗適當兌些熱水。
(2)洗衣時姿勢要穩,不能蹲位洗衣,因蹲位可使胎兒受壓,影響血液循環。
(3)洗衣時用力不宜過猛,搓板不要頂著腹部,避免胎兒受壓。
(4)妊娠早期,洗衣時不宜使用洗衣粉,因洗衣粉里化學物質可損害受精卵。
(5)曬衣服時動作宜輕柔,不要向上伸腰,曬衣繩應低一些。
15、孕婦要避免感冒
孕婦擔負著雙重使命,孕婦的自身健康五否直接關系到胎兒能否在宮內健康地生長發育。
感冒多數是由普通感冒病毒引起,部分由流感病毒引起,輕者僅有頭痛,低熱,食欲差,鼻塞,流涕,重者可引起高熱達39以上,持續數天。高熱時產生的素素可通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒腦細胞發育,尤其是在妊娠早期危害更大。現已分離出十幾種感冒病毒,部分病毒對胎兒有明顯的致畸作用,故孕婦應盡量避免感冒,少到公共場所,如影響院,劇院,商場有人多擁擠各種病毒細菌密度較高的地方,減少病毒感染的機會。
tips：早孕期患有感冒應如何處理
早孕期(妊娠1~3個月)是胎盤形成和胚胎各器官分化形成的關鍵時期,此期若患感冒對胎兒危害較大。因此早孕期感冒應積極治療。
對輕度感冒僅有鼻塞,輕微頭痛者一般不需用藥,應多飲開水,充分休息,也可適當用些中藥,如感冒沖劑,感冒膠囊等,一般很快自愈。如出現高熱,體溫達39以上,咳嗽,頭痛等癥狀時,應臥床休息,多飲水,并積極采取降溫措施,可用溫濕毛巾擦浴或用30%的酒精擦試頸部,兩則腋窩和窩,反復擦試20~30分鐘后測量體溫,仍不可繼續擦試,直至體溫降至38以下止。并到醫院就診,在醫生指導下用藥,且不可盲目用退熱劑之類藥物。對持續高燒達3天以上者應積極治療,病情痊愈后檢查,確診胎兒是否正常,如發現死胎應及時終止妊娠。駐合并細菌感染者應在醫生指導下選用抗生素治療。在孕中期行b超,羊水等檢查方法,了解胎兒有無畸形或發育異常,并做相應處理。
