孕婦春季感冒不可不防

預防感冒必不可少

妊娠期間， 由于抵抗力減弱， 容易感冒， 疾病本身不易痊愈， 實在相當麻煩。 當孕婦已經有感冒癥狀時， 應立即漱口， 提早就寢。 妊娠期間的感冒， 除了給藥要相當小心外， 更重要的是要加強產前的預防， 因為人體無法產生對抗過濾性病毒的免疫抗體。 因此， 重點應在避免制造感冒的誘因， 加強戰勝病毒的抵抗力。

基本上說來， 僅需充分的休息及營養， 便可增強體力， 所以一有疲倦的感覺， 即可休息， 享受充足的睡眠。 然而以速食解決一餐， 造成營養不均衡的孕婦卻大有人在， 此時更應注意攝取含豐富鈣質、礦物質及維生素的食物，

增強抵抗力。 只要具有足夠的抵抗力， 人群中的感冒病毒便不足為懼!盡量運動使身體出汗， 適當地做做瑜伽或游泳， 適度的運動身體， 對預防感冒也極具效果。

與一般的家庭主婦相比， 上班族孕婦在公車上及公司里與抽煙人有較多接觸的機會， 感冒的比率也大為提高， 而且上班族孕婦還需要面對更多的壓力， 更容易疲倦。 當你一察覺可能有感冒的疑慮時， 應立刻漱口， 提早就寢， 因為這二點是預防感冒的最佳途徑。

懷孕期間容易患感冒

妊娠期間比較容易患感冒， 而且盡管癥狀有強弱的差異， 大多數的孕婦在懷孕期間至少都會經歷一次感冒的洗禮。 由于妊娠時抵抗力減弱，

身體容易疲勞、有貧血的傾向、營養不均、壓力增加， 比未懷孕者具備了更多患感冒的條件。

懷孕是在自己體內孕育另一個新生命， 要比從前消耗更多的熱能， 因此約有3-4%的孕婦有貧血的傾向。 盡管懷孕期間血液的份量有增加的現象， 但其中增加的只有水分， 濃度反而變稀， 免疫能力更為減弱。 于是， 因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調癥等便隨之增多。 緊張尤為百病之源， 也是感冒的導火線之一。

此外， 孕婦容易染患感冒還因為下半身容易著涼， 容易流汗等。 妊娠期間， 腰部以下容易淤血， 血液循環不良， 導致下半身容易著涼， 一旦循環無法順暢， 全身的體溫調節機能便出問題， 更由于懷孕時期血液量的增加，

體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高， 十分容易出汗。 流汗本身并非壞事， 但卻會使身體感覺寒冷。 如此一來， 身體經歷急劇的溫差變化之后， 便容易感冒。

提醒：任何季節的感冒都是一樣嚴重， 只是春季由于氣溫變化無常， 各種病毒也隨著氣溫的回暖而重新活躍起來， 因此人們更易感冒。 尤其是敏感的準媽媽們， 一定要小心謹慎， 遠離病毒。

母親感冒， 寶寶也難逃一劫

一般而言， 濾過性病毒會透過母體的胎盤， 直接進入胎兒體內， 故媽媽一旦受到濾過性病毒感染， 胎兒同樣會遭受病毒的侵犯， 而感冒又是由濾過病毒感染引起， 所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

不過， 感冒會對胎兒產生何種影響， 到目前為止尚不十分清楚，

引起感冒的濾過性病毒與胎兒異常， 兩者之間的因果關系尚未確切地地加以證實， 故不必過度擔心。 和風疹一樣， 懷孕初期細胞分裂最繁盛， 也是胎兒器官形成的重要時刻， 應特別注意。

一旦渡過懷孕初期， 感冒帶來的影響便沒有那么嚴重， 因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定， 體積也逐漸增大， 感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

但若是嚴重的感冒， 即使在懷孕中期以后， 長時間持續高燒且缺乏食欲， 便會妨礙子宮內胎兒的發育。 到了懷孕末期， 咳嗽極端厲害的情形并不多見， 但易引起早期破水， 甚至造成早產。

不過雖然前面提到那么多令人憂心的情形， 但并不表示非把感冒與異常因素聯系在一起不可，

當你了解了感冒可能產生這些不利的后果之后， 你就應該保重你自己。

治療感冒的捷徑

感冒是由濾過性病毒引的， 如能將它消減， 便能治療痊愈， 但截至目前為止， 尚未發明出殺死濾過性病毒的方法的藥。 現在所使用的感冒藥， 只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等癥狀而已。 因此， 染患感冒時， 不必急著吃藥， 不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法， 萬不得已再使用藥物， 此時應該遵照醫生的處方， 服用安全的藥物， 來減輕孕婦的負擔。 最危險的就是自己胡亂到藥房買藥服用， 就近接受婦產科醫師的診治， 才是正確的途徑。

在美國社會， 大家都一致公認， 感冒并不需要藥物， 只要多攝食維生素C， 補充大量的水分借以排出體內的病毒， 加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。

當然，太過迷信某些固然不好，但依賴藥物也絕非良策，凡事都應遵守中庸之道，避免過猶不及。具體而言，多吃礦物質、維生素、良質蛋白質，還有享受暖和的睡眠等，都能增加抵抗力。因此，攝取充足的營養及充分睡眠，無穎就是治療感冒的捷徑。

如果發燒不到37.4度，洗澡當然不成問題，因為適度的濕氣會促進人體的新陳代謝。沐浴可以溫熱身體，只要水溫不是太低，不妨盡量多泡一下。沐浴前，先暖和一下居室，待浸泡后即可立刻就寢。如此一來，輕微的感冒便可不藥而愈。發燒超過37.5度，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。

 

 
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