孕婦每天吃多少水果最合適

孕婦每天吃多少水果最合適？我們都知道水果的營養價值高， 多吃水果可以預防便秘， 而且水果還具有很好的美容功效， 有人說懷孕期間多吃水果可能讓寶寶皮膚更漂亮呢？為些有些媽媽拼命的吃水果， 以為吃得越多就越好。 其實這種方法是完全不正確的。 以下我們來看一位孕媽媽的例子：

孕婦朱小姐：為了讓寶寶一生下來就擁有如水的肌膚， 孕婦朱小姐每日在飯后猛吃水果， 不是吃掉大半個西瓜就是吃下一大串葡萄。 然而， 令朱小姐怎么也沒想到的是， 5個月后， 她竟然被查出患上了糖尿病，

甚至還可能影響到胎兒的發育。

有時干脆以水果做正餐;26歲的朱小姐已經懷孕7個月了。 3個月前， 朱小姐聽說孕婦如果多吃水果， 寶寶生下來皮膚會更加水嫩。 我吃水果就相當于為肚子里的胎兒美容。 朱小姐稱， 因孕期正處于夏季， 她讓家人每天去超市買回一大袋水果。 除了正餐外， 她每天大約要吃掉兩斤葡萄， 或者是大半個西瓜。 有時， 她干脆就以水果做正餐。

患上妊娠期糖尿病

幾個月下來， 朱小姐的皮膚確實日益紅潤。 昨日上午， 她到市婦幼保健院作常規產檢時發現， 空腹血糖和餐后兩小時血糖的檢測指標大大超過了正常值范圍。

醫生仔細地詢問她的日常飲食后發現， 朱小姐的水果攝取量過大， 而且食用水果多是高糖分水果，

加之她懷孕后運動減少、體重增加， 已患上妊娠期糖尿病， 如果不治療， 可能會導致胎兒早產或流產。