對于健康的準媽媽來說， 懷孕早期每天肉類的攝取量在100~150克為最佳；懷孕中期要比懷孕早期多攝入蛋白質15~25克， 相當于50~125克肉類。 而每個星期所攝入的肉類中最好能包括200~300克的魚肉。
相關用戶問答
-
3回答
產婦每天吃多少個雞蛋最好？吃太多對身體有什麼影響呢？
產婦過量吃雞蛋會中毒 (1)有害物質 ①產生大量氨。體弱多病者及產婦，多有腸胃消化功能減退，此時如果大量吃雞蛋，就會增加消化系統負擔。多吃雞蛋，體內蛋白質含量過高，在腸道中造成異常分解，產生大量的氨... [詳細答案]
-
1回答
孕婦每天吃魚肝油的用量是多少呢？
您好，建議孕婦按一天兩次、一次一粒的用量服用魚肝油，最好在早飯後和睡覺前服用，有助於身體的吸收。同時注意多曬太陽，多吃含有維C的水果。 [詳細答案]
-
-
5回答
孕婦吃蝦補鈣嗎？每天吃多少鈣片好？
孕婦補鈣選擇蝦肯定不會錯，不過也不要吃太多，每天十幾個就夠了，多了的話身體也不會吸收反而浪費。如果是選擇用鈣片補鈣的話，每天睡前吃一片就可以了。 [詳細答案]
-
3回答
30多天的寶寶每天吃多少奶粉合適？
為什麼您要給怎麼小的寶寶直接添加奶粉呢？建議您還是純母乳餵養比較好，母乳的營養價值高。如果您是因為奶少或者其它乳☆禁☆房問題可以聯繫愛媽愛娃催乳中心。 [詳細答案]
-
9回答
寶寶每天吃多少米糊合適？
您好，我是營養師CK，4個月大的寶寶腸胃消化功能還很嬌弱，不能一次性給他吃的太多，開始的時候 用小勺 1-2勺 一天一次，等寶寶適應了再慢慢的添加，添加輔食的同時，給他補充點益生菌，可以幫助寶寶消化... [詳細答案]
相關文章
