1.鮭魚：富含omega-3脂肪酸， 它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。
2.雞肉：其中所含的蛋白質對胎兒的生長非常重要， 而且雞肉的脂肪含量比較低， 可以幫助你有效地控制體重。
3.乳酪：含有豐富的鈣， 可以使小胎兒的骨骼變得更強壯。
4.全麥面包：富含纖維素、鋅和b族維生素。
5.瘦肉：含有豐富的鐵。
（《父母網》供稿）
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請問孕婦每天要如何補鈣呢
您現在懷孕兩個月，正處於孕初期，此時來補鈣還不遲。孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1.2克。可以每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600... [詳細答案]
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孕婦每天在有燥音下上幾個小時班要緊嗎?織布車間
很高興為您解答從你的描述上來看如果聲音太響了我建議你還是去申請調任吧孕婦還是必須要得到照顧的為了孩子應該多注意些的實在不行辭職吧在家休息不差這幾個月的希望我的回答能幫到你. [詳細答案]
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高齡孕婦每天吃什麼能補充全營養？
你好孕婦在孕期要注意營養均衡；鈣質，維生素，脂肪，鐵。 [詳細答案]
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請問，孕婦每天聽音樂的時間多長比較合適啊？
你好，孕婦每天聽音樂的時間在5-10分鐘為宜，要注意音樂聲音不能太大，可以把耳機或者小答錄機放在離腹壁2CM處播放。選擇輕柔、歡快、活潑的音樂，避免嘈雜、金屬、刺激的聲音。 [詳細答案]
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孕婦每天測體重是什麼時間？
孕媽咪應該每天稱兩次體重，最好是早晨一次，晚上一次，並將每天的資料記錄下來，細心的孕媽咪還可以把每天吃的食物、數量記錄下來，這樣更容易清楚地掌握。以下幾點也許對你會有幫助：1、以主食為中心，少食多餐... [詳細答案]
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