孕婦注意事項之孕婦洗澡注意事項

沐浴以后神清氣爽， 通體舒暢， 女性尤應堅持這個有益身體健康的習慣。 婦女懷孕以后， 由于機體內分泌的改變， 新陳代謝逐步增強， 汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛， 因此， 孕婦比常人更需要定期沐浴。 那么孕婦沐浴應注意什么問題呢?

1.要注意水的溫度不可過高：

醫學研究表明， 水溫過高會損害胎兒的中樞神經系統。 據臨床研究測定， 孕婦體溫較正常上升2℃， 就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃， 則有殺死腦細胞的可能。 腦細胞一旦損害， 多為不可逆的永久性傷害。 胎兒出生后可出現智力障礙，

甚者形成畸形， 如小眼球、唇裂、外耳畸形等， 有的還可導致癲癇發作。 一般來說， 水的溫度越高， 損害越嚴重。 所以， 孕婦沐浴時水的溫度應掌握在38℃以下， 最好不去溫水池或盆湯沐浴。

2.冬季不宜在浴罩內沐浴：

有些家庭為了避寒保溫， 冬天喜歡在衛生間支起浴罩在其中沐浴， 常人尚可應付， 但對孕婦就不太適宜。 因為孕婦承擔著母胎兩人的氧氣供應， 耗氧量相對較多， 一旦浴罩內氧氣越來越少， 孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。 這是由于浴罩相對封閉， 浴盆內水較熱， 罩內水蒸汽充盈， 經過一段時間的呼吸， 罩中氧氣便會逐漸減少， 加上溫度也會逐步升高， 缺氧會更加嚴重;另外， 由于熱水的刺激， 會引起全身體表的毛細血管擴張，

使孕婦腦部的供血不足， 加上罩內缺氧， 更易發生暈厥。 同時胎兒也會缺氧， 胎兒心跳加快， 嚴重者還可使胎兒的神經系統的發育受到不良影響。

3.孕婦應該洗淋浴， 不要坐在澡盆里洗澡。

因為， 婦女懷孕后機體的內分泌功能發生了多方面的改變， 陰☆禁☆道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少， 體內的自然防御機能降低， 此時， 如果坐浴水中的細菌、病毒極易隨之進入陰☆禁☆道、子宮， 導致陰☆禁☆道炎、輸卵管炎等。 且公共浴室的澡盆為公共使用， 如用前不注意洗凈消毒， 則容易傳染上滴蟲或霉菌性陰☆禁☆道炎， 甚至傳染上其他性病， 影響母子的身體健康。 立位洗澡不用彎腰， 尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。 在沒有洗淋浴的條件時可以擦澡或用臉盆、水桶盛水沖洗。

4.孕婦身重， 行動不靈便， 為確保安全， 洗澡時應注意扶著墻邊站穩， 防止滑跌。

特別是在妊娠晚期， 行動不方便或合并高血壓、水腫等， 最好請家屬幫忙協助。

 

 
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