產后不久就下水游泳， 通過增加運動量減少孕期積累的全身脂肪， 是時下許多愛美媽媽的選擇。 但是醫學專家提醒， 產后立即游泳會大大增加產婦得風濕病的可能， 因此應當慎重“下水”。
上海儷人女子醫院近日接診了一位產婦。 這位今年3月剛剛喜得千金的徐女士產后3天便下水游泳， 時間也只有半個小時。 一個月后， 她感到全身酸痛。
儷人女子醫院中醫科主任陸雅芳分析說， 產婦分娩后全身的皮膚毛孔和骨縫都張開了， 加之氣血兩虛， 如果游泳時的水溫過低， 有可能導致風寒侵襲體內， 并滯留于肌肉和關節中，
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產后游泳是從西方傳來的產后恢復方式， 為什么許多西方產婦生完孩子馬上就可以從事諸如游泳這些活動呢？上海儷人女子醫院婦科專家江秀華解釋說， 不管西方還是東方， 女性懷孕期體內各系統的變化是一樣的， 生完孩子以后都要有恢復階段， 如子宮恢復需要6周-8周。 在子宮沒有完全恢復時游泳， 容易造成細菌感染或慢性盆腔炎；而且生育后機體抵抗力下降， 更容易著涼生玻
江秀華提醒說， 根據國人的體質特點， 產后運動可在分娩一周后進行， 同時要注意時間不可過長， 運動量不可過大。 此后， 可根據個人的體質情況逐漸延長時間， 適量加大運動量，
