孕婦的注意事項有哪些呢是一些女性尤其是孕媽咪常關注的話題， 那么生育健康網整理了孕婦的注意事項的資料， 以此來告訴您孕婦的注意事項有什么?下面介紹的內容系孕婦的日常注意事項， 希望對您有幫助， 請閱讀參考。
孕婦的注意事項有哪些呢
今日所要講述的是孕婦的注意事項， 該話題主要讓您了解下女性在懷孕時日常生活應注意的一些觀點， 于是就想通過該文章能讓您和胎兒健康平安地度過十月懷胎， 以下就是話題的主要內容。
一、孕婦易感冒的相關知識
1、手是感冒的主要傳播途徑。
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2、“三高”飲食易感冒。 高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力， 所以， 預防感冒新的飲食方法是葷素搭配， 注意營養平衡。
3、喜愛咸食易感冒。 預防感冒就要多吃清淡食品， 因為鈉鹽的滲透作用， 上皮細胞的功能被抑制， 降低了干擾素等抗病因子的分泌， 病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。
4、足部著涼易感冒。 如果腳部受涼， 會反射性的引起鼻黏膜血管收縮， 使人容易受到感冒病毒侵擾。
5、精神緊張和愛發愁也易感冒。 情緒低落的人免疫功能降低， 使人體殺傷病原微生物的能力降低， 因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少， 呼吸道局部免疫功能減退， 感冒病毒有機可乘。
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6、牙刷不潔易感冒。 有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方， 病菌容易滋生繁殖， 刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內， 容易誘發感冒。 準媽媽最怕生病了， 感冒、水腫、過敏等時時困擾她們。 因此， 準媽媽絕對需要掌握充足的知識， 保護身體， 并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。 這里介紹一下準媽媽孕期易發的疾病， 并介紹科學、安全的預防與治療方法。
二、孕期最容易感冒
懷孕期間， 準媽媽特別容易感冒。 當孕婦感冒時， 一般不要使用抗生素之類的藥物， 尤其是在懷孕初期， 使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。 同時， 務必分清是普通型的小感冒， 還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。 如果是一般的小感冒，
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在飲食上， 準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物， 太油膩或太補的食物都不宜食用。
三、九成準媽媽會水腫
90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象， 如果經過檢查無子癇前的癥狀， 便可視為正常現象， 不算什么疾病， 而這種現象一般在懷孕后期都會好轉。
事實上， 水腫和懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。
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在飲食上， 過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量， 平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。 此外， 孕婦最好多喝白開水， 協助排泄系統把體內的廢物排出， 有助于防止水分在體內停滯， 但也要注意喝水不要過量。
四、腹痛腹瀉莫拖延
準媽媽出現腹痛原因有很多， 孕婦應該先到醫院做詳細檢查。 如果確定與胎兒無關， 可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。 有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫時間， 以防發生病情惡化， 有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎， 引起胎兒早產等。
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而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良， 這通常不需要用藥物處理。 只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取， 避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。 同時， 增加高纖維食物的攝取， 可減緩消化不良引起的便秘問題。 做到少量多餐， 一天可以吃四五餐， 每餐分量減少。
五、皮膚過敏癢難忍
從中醫的觀點來看， 孕婦皮膚過敏現象， 通常都是由于孕期末期的孕婦容易內熱。 因為體內多了一個寶寶， 身體容易燥熱， 免疫系統也產生變化。
妊娠期孕婦的皮膚瘙癢是屬于濕疹的一種， 這時候不妨用綠豆煮成湯， 煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火， 不加任何糖， 只喝湯。 因為綠豆偏寒， 在孕期后期喝一些， 除了可以降火氣， 還有減緩過敏的功效。 如果是在秋冬季節則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。
六、孕期日常生活提醒篇
常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的癥狀。這些癥狀的產生，主要是因為準媽媽壓力過大，還有少部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
當孕婦心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
因此，當準媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。
準媽媽除了日常起居飲食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，氣候陰晴不定，尤其秋老虎發威，更讓人錯覺，以為夏季還未走遠。如何在這氣候多變的季節，做好自我保護，建立身體健康的防御網，對孕婦來說是極為重要的。
七、杜絕感冒西醫篇
1)感冒的高峰期
秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因為天氣轉涼、變寒，早晚氣溫變化顯著等等所致。第一波高峰期：中秋節前后(9～10月)，為期2～3個禮拜。第二波高峰期：圣誕節前后，為期2個禮拜左右。
2)感冒傳染的途徑
感冒主要為接觸感染(口沫)，尤其過敏體質的人鼻子和眼睛容易發癢，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛時，最容易“病從鼻入”，病毒從鼻淚管成功入侵。其實感冒傳染途徑和sars一樣，只要做好防護，無須擔憂病毒找上身。
3)杜絕感冒的訣竅
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。
1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
3. 勤戴口罩。戴口罩的好處：
a. 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
b. 為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。
4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
孕婦的注意事項有哪些呢——生育健康網溫馨提示：提早注意•恢復健康
孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。
染上感冒，想要迅速恢復，有賴于規律的日常生活。身心保持好狀態，病情自然不會太嚴重，也能迅速恢復健康。
通過以上對孕婦的注意事項有哪些呢的相關介紹，您在此話題上了解了吧，要了解更多資訊，請閱讀懷孕注意事項欄目中的相關文章。
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六、孕期日常生活提醒篇
常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的癥狀。這些癥狀的產生，主要是因為準媽媽壓力過大，還有少部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
當孕婦心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
因此，當準媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。
準媽媽除了日常起居飲食要注意外，疾病可不能不防。正值初秋，氣候陰晴不定，尤其秋老虎發威，更讓人錯覺，以為夏季還未走遠。如何在這氣候多變的季節，做好自我保護，建立身體健康的防御網，對孕婦來說是極為重要的。
七、杜絕感冒西醫篇
1)感冒的高峰期
秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因為天氣轉涼、變寒，早晚氣溫變化顯著等等所致。第一波高峰期：中秋節前后(9～10月)，為期2～3個禮拜。第二波高峰期：圣誕節前后，為期2個禮拜左右。
2)感冒傳染的途徑
感冒主要為接觸感染(口沫)，尤其過敏體質的人鼻子和眼睛容易發癢，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛時，最容易“病從鼻入”，病毒從鼻淚管成功入侵。其實感冒傳染途徑和sars一樣，只要做好防護，無須擔憂病毒找上身。
3)杜絕感冒的訣竅
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。
1. 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染;
2. 錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛生紙，避免直接接觸。
3. 勤戴口罩。戴口罩的好處：
a. 過敏體質的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
b. 為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準媽媽就要戴口罩。
4. 孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
孕婦的注意事項有哪些呢——生育健康網溫馨提示：提早注意•恢復健康
孕婦身心負擔大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項，因為這些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1壓力過大，2 工作太累，3 熬夜，4 情緒悲傷。
染上感冒，想要迅速恢復，有賴于規律的日常生活。身心保持好狀態，病情自然不會太嚴重，也能迅速恢復健康。
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