1.懷孕的早期應診斷。
如月經過期未來潮,
又有惡心、吐、挑食等現象,
就要初步診斷懷孕了。
但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。
2.早期(前3個月)是胎兒主要肝臟分化形成的關鍵時期。
所以在此期間活動要有一定的規律,
避免過分操老。
3.中期要堅持產前檢查。
在此期間還要適當活動,
以中速散步,
做孕婦操為宜。
4.后期(指臨產前3個月)。
此期間,
孕婦要控制自己的情緒,
不要急躁。
5.注意孕婦精神保健,
同孕婦營養同樣重要。
有可能時,
可將胎教與孕婦保健結合起來進行。
6.要謹慎用藥,
經常注意口腔衛生與適當的保健措施。
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7.要注意控制懷孕期間的性☆禁☆生☆禁☆活, 盡量避免性☆禁☆生☆禁☆活。
8.孕婦在懷孕期間不要飲酒、吸煙、以免影響胎兒的發育。
孕婦用藥用藥不當容易造成畸形兒,
所以一定要謹慎用藥。
孕婦飲食保持多樣化、平衡化。
刺激較大的食物,
如幸辣食品要盡量控制食用。
孕婦衣著寬大輕軟簡單大方為主,
不要穿高跟鞋,
要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。
產前準備臨產前應把所需東西準備好,
以免臨產時措手不及。
所準備東西如下:孕婦換穿的內衣、內 褲、生產用的月經帶和衛生紙(巾)。
小孩的衣服、被子尿布等整理放好。
還應該準備些雞蛋、紅糖。
此外,
孕婦在預產前幾天要勤換內褲每日使用溫水清洗下身,
保持產前清潔。