孕婦秋天如何預防感冒?

秋天天氣干燥， 氣溫變化大， 易于患感冒， 尤其是孕婦自身免疫力下降， 較一般人群更易感冒， 通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形， 但是如果感染風疹病毒或巨細胞包涵體病毒， 在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯增加。

因此， 在秋季孕婦應注意保暖， 避免受涼， 盡量少到人多嘈雜的地方去， 居所要經常開窗通風。 適當的做一些戶外活動如散散步， 呼吸新鮮空氣， 在感冒流行時， 家里可以用米醋熏蒸進行預防。 如患上感冒癥狀輕微， 可多飲水， 服用一些維生素c、或中藥如板蘭根沖劑等，

如癥狀明顯， 有發燒應在醫生指導下適當用藥治療， 在懷孕期間既要謹慎用藥， 也要防止有病拒絕用藥的片面性， 因為孕婦發燒、疾病等本身對胎兒也會造成不良影響， 當感冒時出現軀干皮膚皮疹， 要警惕是否風疹感染的可能， 必要時可以到醫院檢查血清風疹病毒抗體。

秋季怎樣進行居室衛生清潔

環境與人的健康有密切的關系， 良好的環境對工作、學習、健康是很有利的。 人生活的大自然界是大環境， 往往難以選擇， 而生活的小環境居室， 卻是可以選擇和改造的。

現代城市住宅區， 人口密集， 交通擁擠， 噪聲超標， 給人們生活帶來不少煩惱。 到了秋季又是傳染病多發季節， 若不注意衛生會引起多種疾病流行。

除了以上因素外現代室內建筑采用了有少含有放射性物質及二氧化碳濃度過高的緣故。 因此， 經常開窗通風換氣， 可以把二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、氫等有害氣體排出室外。 在室內最好放置能吸污的花卉， 如秋菊是很好的抗污花卉。

秋季氣候干燥， 容易使人產生口干、咽燥、便干等上火癥狀。 空氣濕度較低時， 呼吸道粘膜水分會大量散失， 使人感表咽喉干燥， 呼吸道防御功能也隨之降低， 產生咽癢、干咳， 久治不愈。 所以在秋季要注意保持室內有一定有濕度， 可以用濕毛巾揩室內的家具， 用濕拖把擦地板， 室內還可養些金魚， 這樣既有利于觀賞， 又可增加室內濕度。

居室還應注意有充足的陽光， 充足的陽光使室內豁然開朗。

陽光有殺菌抗病， 清潔空氣， 增高室溫作用， 可使人精神愉快， 提高工作效率。 居室的門窗玻璃要透光性好， 使陽光能直射到室內。 窗子在白天不要掛窗簾， 使陽光能充分地透進室內。