孕婦缺鐵吃什么藥好（補鐵效果最好的藥）

孕婦缺鐵吃什么藥好？鐵是制造血紅素所必要的礦物質， 假如您沒有獲得足夠的鐵， 血紅細胞就會減少。 缺鐵是由于長期的血液流失、飲食中缺乏鐵、腸道吸收鐵的能力減弱， 或者懷孕造成身體對鐵需要增加造成的。 缺鐵性貧血癥的患者并不少， 是目前世界上最普遍且與營養相關的疾病。
缺鐵性貧血發生緩慢， 早期可沒有癥狀或癥狀很輕， 貧血嚴重或進展較快者， 常見乏力， 心悸、氣短、頭暈目眩、面色蒼白等癥狀。 有些特殊神經系統癥狀如容易興奮、激動、煩躁、頭痛等在兒童多見。 部分兒童出現嗜食泥土、石屑、煤屑、生米等異食癖，

缺鐵糾正后癥狀即可消失。 貧血較重者可出現舌炎、口角炎、舌乳☆禁☆頭萎縮、慢性胃炎、胃酸缺乏等， 也可有皮膚干燥皺縮， 毛發干燥無光澤， 易脫發， 指甲變薄、變脆、缺少光澤， 重者可有反甲及吞咽困難等。
補充鐵質是治療缺鐵性貧血最基本的方法， 癥狀明顯的要口服鐵劑。 但補充鐵劑過多， 肝臟和其它器官的鐵質過于飽和， 也會導致疾病。 所以， 最好的補鐵辦法是通過飲食， 采用食物療法。
含鐵質豐富的有動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。 綠葉蔬菜中含鐵多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、莧菜、薺菜、黃花菜、番茄等。 水果中以杏、桃、李、葡萄干、紅棗、櫻桃等含鐵較多， 干果有核桃， 其它如海帶、紅糖、芝麻醬也含有鐵.