孕婦臉部操
孕婦將潤膚乳均勻涂在下顎、前額和臉頰上， 用5個手指從嘴角初向上至鼻翼處， 再至眼窩劃弧線向臉頰按摩， 最后回到下顎。 孕婦要重復按摩動作直到潤膚乳被全部吸收；
孕婦手指自下巴向臉頰上面做推拿動作， 一直推到耳垂部停止， 重復 5—6次。
孕婦手指從唇角出發， 向耳根部做推拿動作， 重復 5—6次。
孕婦手指放在前額中部，
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tips：
1.孕婦如果希望取得不錯的效果， 在按摩前， 最好在面部涂抹一些按摩霜。 專用的按摩霜可以吸收按摩時因摩擦產生的熱量， 既發揮按摩的功效， 又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。
2.孕婦按摩速度可以以自己的心跳為準， 與它保持一致；按摩時， 動作不要太重， 輕柔的力度才能產生理想的效果。
孕婦眼睛操
孕婦用無名指取綠豆粒大小眼霜， 在上眼簾和下眼瞼部位各點上兩點， 上下打圈抹勻。
從眼角處開始， 孕婦使用無名指指腹順著從里到外的順序打圈到眼尾， 上下分別進行。
從眼角處開始， 孕婦使用無名指指腹順著從里到外的順序滑拉到眼尾， 并在眼尾輕輕按壓。
