孕婦肚皮緊怎么辦， 這個問題困惱了許多第一次懷孕姐妹。 幾乎是所有的準媽媽都曾有過感覺肚子發緊的經歷， 或者是在走路的時候， 或者是在洗澡的時候， 或者是在睡覺的時候……那么， 孕婦肚皮緊正常嗎?生育健康網整理了“孕婦肚皮緊怎么辦”這篇文章， 告訴你懷孕肚皮緊正常嗎?
孕早期肚皮緊
如果肚子緊， 并伴有疼痛， 而且疼痛的程度超過了平時的標準就要注意了。 另外， 如果同時伴有出血的話一定要去看醫生。
在懷孕10周之內， 如果感覺肚子發緊， 伴有腰酸下墜， 有可能是出現了流產的征兆，
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孕中期以后的肚皮緊
從懷孕三個月起， 即使你沒什么感覺， 子宮肌肉已經在收縮了。 有時在一個小時內會收縮好幾次。 通常準媽媽最直接的感受就是肚子發緊。 這種收縮有人在四個月的時候就能感覺到， 但大部分準媽媽要到六七個月的時候才有感覺。
大多數健康的準媽媽感覺肚子發緊是非常正常的， 這是正常的子宮收縮。 肚子發緊的感覺是無痛的， 有時是輕微的像月經痛的感覺， 每次都十分短暫， 大約不到1分鐘。 經常是在準媽媽勞累后， 頻繁出現。 據不完全統計：有88.1%的準媽媽都有過肚子發緊的感覺。
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那么， 孕婦肚皮緊怎么辦?
首先要保持安靜， 不管當時在做什么最好馬上停止。 如果能夠躺下來休息當然是最好的， 不能躺的時候也要坐下來休息。
在工作時感覺到肚子發緊要馬上放下手上的工作。 工作中的肚子發緊多是由于壓力引起的， 所以要盡可能地讓自己放松下來， 例如站起來去外面呼吸新鮮空氣等。 換個姿勢也有促進血液循環的效果。
外出時出現肚子發緊要馬上找個地方坐下來保持安靜。 如果你繼續活動或繼續站著， 肚子發緊的感覺是不會消失的。
坐車時感到肚子發緊要找個安全的地方停車躺下休息。 車發動時震動其實是很強烈的。 不管是坐在副駕駛上還是自己開車，
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閱讀了本文， 你是否對孕婦肚皮緊怎么辦有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕早期保健欄目相關文章。
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