孕婦能吃柚子嗎

孕婦能吃柚子嗎
孕婦可以吃柚子哦!而且柚子是非常有食療效果的水果， 含有很多對孕婦有利的營養物質， 只要孕婦吃柚子不要一次性吃非常多， 對身體都是有幫助的呢!

柚子有豐富維生素礦物質

柚子含有維生素c、b2、p、葉酸， 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維c含量大大超過其他水果， 每100克柚肉中含維c為57毫克，

而且， 鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份， 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對于患有糖尿病的孕媽媽， 柚子更是最好不過的水果。

柚子預防貧血

貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質， 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

柚子去火緩解感冒

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情!因為怕用藥對胎兒有影響!此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。 秋冬季節氣候干燥， 孕媽媽是否也在為口腔潰瘍， 牙齦腫痛苦惱呢?柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，

孕婦吃柚子不要過于多

柚子性寒， 身體虛寒的人不宜多吃。 高血壓患者不宜吃柚子， 特別是葡萄柚。 一般人在服藥期間也不要食用柚子， 以免藥物過量。 太苦的柚子不宜吃。 孕婦吃柚子一天吃1/4就差不多， 不要吃太多!