有些人特別喜歡吃荔枝眼看又快到荔枝豐收的時候了， 俗話說：一顆荔枝三把火， 所以很多懷孕后的準媽媽都很想知道， 懷孕之后的孕婦能吃荔枝嗎？首先， 中國教育文摘小編讓大家來了解荔枝的功效以及作用， 然后再來看孕婦可不可以吃荔枝。
荔枝的功效與作用：
荔枝是果中佳品， 含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等， 是有益人體健康的水果。 荔枝味道鮮美甘甜， 口感軟韌， 是人們心目中的高級果品。 當年一騎紅塵妃子笑的故事更讓荔枝披上了一層迷人的光輝。
Advertisiment
營養功效： 常食荔枝能補腦健身， 開胃益脾， 有促進食欲之功效。 荔枝擁有豐富的維生素， 可促進微細血管的血液循環， 防止雀斑的發生， 令皮膚更加光滑。 不過你可千萬不要學古人日啖荔枝三百粒。 大量食用鮮荔枝， 會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉、甚至出現昏迷和循環衰竭等癥， 醫學上稱為荔枝病， 即血糖癥。 上火的人不要吃荔枝， 以免加重上火癥狀。
有上火癥狀的人最好不吃或少吃， 尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病后調養者食用。 貧血、胃寒和口臭者也很適合。 每天吃5顆就足夠了。 不宜一次食用過多或連續多食， 尤其是老人、小孩和糖尿病人。
綜合上面的內容來看， 其實孕婦是可以吃荔枝的， 不過由于民間有一顆荔枝三把火之說。
