孕婦能否吃獼猴桃？

孕婦可以吃獼猴桃嗎?有很多人會這樣問!答案是可以的,因為獼猴桃營養價值和藥用價值很高， 果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質， 尤其維生素c含量很高。

孕婦可以吃獼猴桃嗎?有很多人會這樣問!答案是可以的,因為獼猴桃營養價值和藥用價值很高， 果味獨特鮮美而且富含蛋白質和多種礦物質， 尤其維生素c含量很高， 每100克獼猴桃含維生素c400-430毫克， 是其它水果的數倍或數十倍， 是蘋果和柑桔的50-60倍， 是鴨梨的70-80倍， 一個成年人一天所需的維生素c量為50-60毫克， 每天吃一個獼猴桃就可以滿足人體需要量。

獼猴桃汁具有阻斷致癌性亞硝基化合物合成的作用， 還含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶(sod)， 可以嫩化肉類、具有養顏、提高免疫功能、增強抗癌、抗衰老、軟化血管、抗腫消炎功能， 因而被列入宇航員食譜。

獼猴桃又稱軟棗子、狗棗子， 是一種藤木果樹。 獼猴桃果實鮮美， 風味獨特， 酸甜適口， 營養豐富。 果肉含多種維生素， 堪稱水果之王;同時含有脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵、鎂等多種微量元素和多種氨基酸及果膠等營養成分;還含有獼猴桃堿， 對胃癌、食道癌、風濕、黃疸有預防和治療作用。 可加工果醬、果汁、果脯等食品和飲料。 獼猴桃種子含油， 根、莖、葉、花、果均可入藥， 有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效。

綜上， 我們得出一個結論：獼猴桃孕婦當然可以吃，

并且好處多多。