孕婦腿抽筋是怎么回事？引起孕婦腿抽筋的原因有哪些呢？其實腿抽筋在醫學上被稱為腿痛性痙攣， 表現為腿部一組或幾組肌肉突然、劇烈、不自主的收縮， 變得很硬， 疼痛難忍。 抽筋雖然僅持續幾分鐘， 但是發作過后肌肉的不適感或觸痛可以持續幾個小時。
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懷孕之后半數以上的懷孕婦女在孕期尤其在晚上睡覺時會發生腿部抽筋。
導致孕婦腿抽筋的原因是：在懷孕期間由于孕婦在孕期中體重逐漸增加，
雙腿負擔加重，
腿部的肌肉經常處于疲勞狀態；另外，
懷孕后，
對鈣的需要量明顯增加。
懷孕后，
尤其在孕中、晚期，
每天鈣的需要量增為1200毫克。
如果膳食中鈣及維生素d含量不足或缺乏日照，
會加重鈣的缺乏，
從而增加了肌肉及神經的興奮性。
夜間血鈣水平比日間要低，
故小腿抽筋常在夜間發作。
一旦抽筋發生，
只要將足趾用力向頭側或用力將足跟下蹬，
使踝關節過度屈曲，
腓腸肌拉緊，
癥狀便可迅速緩解。
為了避免腿部抽筋，
需注意不要使腿部的肌肉過度疲勞。
不要穿高跟鞋；睡前可對腿和腳進行按摩；平時要多攝入一些含鈣及維生素d豐富的食品；適當進行戶外活動，
