孕婦腿腫常見護理方法

因工作的緣故， 小倩直到三十多歲才懷孕， “我要做媽媽！”她的心里說不出有多高興。 但隨著胎兒在腹中一天天長大， 她的身體越來越感到不適應， 尤其在懷孕六個月之后， 發現小腿有點酸脹， 用手一按， 肌肉陷下去， 半天起不來。


“啊， 我的腿怎么腫起來？”起初一段時間每天晚上睡覺之前， 她的腿腫得很厲害， 早晨起來發現腿上的腫脹又消了， 也就不感到酸痛。 但是后來很嚴重， 稍微走路或站著的時間長一點， 不但腫脹得厲害， 而且十分酸痛。 就是早晨起來腿腫也沒有完全消散。 女人懷孕六個月之后， 一般都會出現腿部腫脹的現象，

有的腫脹部位不只局限于小腿部， 大腿也會腫脹， 甚至還引起身體其它部位的腫脹。 這是孕婦在懷孕后期出現的正常現象， 孕婦感到此種癥狀不必驚慌。 由于酸脹給孕婦帶來一定的痛苦， 在生活和工作中盡量減緩這種酸痛。 當然生活上的適當護理可以減少不必要的腫脹而引起的痛苦。

★懷孕之后要經常到婦產科做定期檢查， 保證母嬰健康。

★孕婦吃的食物不宜太咸， 口味重的孕婦此時也要注意， 多吃清淡食物， 保持低鹽飲食。

★孕婦一般不宜走路太多， 或站立太久， 因行走和站立時間長了， 會增加身體腫脹。

★上班工作的孕婦更要注意所從事的工作， 此時可做些輕松的辦公室工作， 繁重或站立的工作，

對孕婦的健康和胎兒的成長不利。

★吃過飯后可以到戶外適當散步， 這有利于日后生產。 有些孕婦怕活動， 老呆在床上休息， 結果導致滯產。 本可以自己生下胎兒， 最后只得做手術。

★孕婦后期出現腿部腫脹酸痛， 丈夫要多體貼關照， 晚上睡覺前， 最好能為孕婦的腿部進行按摩， 可減輕孕婦酸痛的感覺。

★孕婦睡覺的時候， 腿腳部稍微放高一點， 有利于消除腫脹。

★若是腫脹得比較厲害就要服用一點利尿藥， 就可以緩解酸痛滋味。

★但如果是很嚴重的腫脹現象就要檢查血壓和尿液， 有可能是血壓高引起的， 就得進行治療。

★另一種可能性就是患有產前子癇， 這更要立即進行治療。

★正常的孕婦腿部腫脹在產后基本消失，

但也有個別孕婦， 因產后沒有得到好好休息而因繁忙的家務指使腿部仍出現腫脹， 也不必過分擔心， 只要休養一段時間自然會康復。