維生素是維持人體正常的生理功能， 促進人體生長所需的一類化合物。 如果缺少了維生素， 即使其他營養素進入體內， 也無法充分發揮作用。 比如， 人體對鈣的吸收就少不了維生素D的作用， 因此， 孕婦一定要注意補充各種維生素， 以保證胎兒的需求。
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富含維生素的食物有綠色蔬菜、動物肝臟、肉類、蛋、牛奶及橘子， 草莓等水果類。
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母乳餵養的小孩，要補充哪種維生素D可以避免過敏？
維生素D是促進鈣吸收，幫助骨骼生長和鈣化的，不是防止過敏的。我家小在吃紐曼思vd，挺好的。寶寶沒有一點缺鈣也沒有過敏，您瞭解下不妨給您寶寶用用。 [詳細答案]
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3回答
孕婦要補充哪個牌子的葉酸片好？
您好，正規廠家生產的葉酸片都可以的，除了服用葉酸外，還可以適當補充礦物質等。重要的是飲食上能均衡營養，另外要注意定期產檢。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]
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孕婦要補充DHA嗎？
懷孕期間不一定非要補充DHA的喔，孕期常吃一些魚類、蝦類同樣可以提供較多的DHA喔，天然的更健康hh，不過在孕中期如果食欲不太好等原因可以適量補充一些DHA膠囊的。 [詳細答案]
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5回答
寶寶兩歲，容易缺維生素，什麼樣的食譜可以補充各種維生素啊？
根據你的情況來看，你小孩是這種容易缺維生素的。那麼，你就在平時可以多些給你小孩吃這個兒童營養食譜。那麼這個食譜是：食譜原料：豬肝250克，水發黃花菜、水發木耳各適量，蔥、薑、醬油、精鹽、味精、胡椒粉... [詳細答案]
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1回答
現在懷孕了，要開始補充葉酸，可是聽說還要補充鈣，鐵什麼的，還有各種維生素，到底怎麼補
您好！懷孕初期,孕婦鈣的需求量與正常人大致相同,因此不需要特別補鈣.而懷孕4個月以後,需要額外補充。懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上，每天按時補充... [詳細答案]
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