一、選擇能提高受孕幾率的食物：
充分攝取維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E， 多吃富含蛋白質和鈣質的食物。 糙米、谷物胚芽、麥粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鮮谷物， 蔬菜還有各種水果都是值得選擇的食品。 在這些食物中， 紅薯、土豆、柚子、李子、大棗、南瓜、花菜、芹菜和白菜則是最好的選擇。 孕婦還應該食用一些鋅、銅含量較高的肉類或海產品。
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為了進一步保證受精卵順利著床， 可以取20毫升生地的汁液， 每天2~3次空腹服用。 也可以將浸泡過生地汁液的米熬成粥， 具有補血降火的良好效果。 另外， 將去掉外殼和蓮子心的蓮子與米飯熬成米粥也具有同樣的作用。
苦菜對于受精卵著床也有強化心臟機能并安定情緒的作用。 另外， 孕婦宜多吃卵磷脂含量較高的豆類、大醬湯、雞蛋黃以及動物肝臟等。
受精卵到第9天形成為空心的細胞球體。 到第12天才可用肉眼辨認出來， 到第13天， 細胞形成三層：外胚層、中胚層、內胚層。
中胚層：發展為肌肉、骨髓、血液， 即血液循環系統原型；
內胚層：發展為消化器官原型
