亞麻酸營養品對於很多人來講可能比較陌生， 但是魚油類的孕婦保健品大家還是非常熟悉的。 其實亞麻酸營養品和魚油類保健品的功效是相似的， 都是為了補充DHA。 孕婦適當的補充一些DHA可以讓寶寶更聰明， 對於大有益處。 值得我們注意的是， 服用孕婦保健品是一件嚴謹的事情， 我們應該從科學的角度出發， 瞭解如何服用亞麻酸營養品。 對於服用的時間， 服用的方法等都必須有全面的瞭解， 現在我們就具體介紹一下如何服用亞麻酸營養品。
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a-亞麻酸營養品的最好補充時間在孕晚期(孕28周後)至胎兒出生後6個月內， 因為孕產婦在這個階段， 可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA， 然後通過血液或乳汁輸送給胎兒。 當孩子超過6個月後， 可將油擠入配方奶中搖勻， 直接喂給嬰兒。
如果胎兒沒有在足月妊娠後出生， 而是提早出生， 則就沒有足夠的時間在母體內靠上述的方式生成足夠的DHA。
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這樣的早產兒， 大腦錐體細胞和視網膜光感細胞成熟度差， 在智力和視力上都會有不同程度的損害。 所以在1993年聯合國世界衛生組織與糧農組織， 就提出了一份關於給早產兒補充DHA的專家建議， 明確建議， 為保護早產兒視力的正常發育， 從出生開始， 就應立即給早產兒按每公斤體重每天補充40毫克DHA。
也就是說， 如果一個早產兒出生體重2.5公斤， 那麼每天應補充DHA為100毫克。 以後隨時間進展體重增加， 再按當時實際體重， 以每公斤體重補充40毫克DHA計算， 就不再是出生時的每天補100毫克， 而是要高於100毫克了。 這樣至少要補40周， 才能使早產兒的視力達到足孕嬰兒的正常視力水準。
既然胎兒在母親妊娠最後3個月內，
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如果你想要通過服用亞麻酸營養品來補充DHA， 那麼就必須要瞭解如何服用亞麻酸營養品。 服用亞麻酸營養品的最佳時期是孕晚期， 過早的服用是沒有必要的。 亞麻酸營養品中的DHA含量還是相當可觀的， 而且也比較容易被胎兒所吸收。 當然只是在孕晚期服用一些亞麻酸營養品是不夠的， 在寶寶誕生之後， 我們還要繼續喂寶寶服用。 服用的方法可以是將這種營養品添加到奶粉之中， 也可以由媽媽們來服用， 然後通過乳汁輸送給寶寶，