葡萄的營養豐富， 富含豐富的葡萄糖和果糖。 我們吃的食物要轉化成葡萄糖才能被人體所吸收， 而葡萄中的葡萄糖可以直接為人體所吸收。 葡萄還可以促進消化、還含有蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素。 孕婦吃葡萄好處很多， 但也有一些注意事項。
1、葡萄前一定要清洗乾淨
如果喜歡吃葡萄的孕婦， 記得清洗葡萄一定要乾淨徹底， 葡萄表皮可能會有殘留的汙物， 而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的， 食用衛生千萬別忘記。
2、吃完葡萄不要馬上喝牛奶
葡萄裡含有維生素C， 而牛奶裡的元素會和葡萄裡含有的維生素C反映，
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3、吃完葡萄不要馬上喝水
吃葡萄後不能立刻喝水， 否則， 不到一刻鐘就會腹瀉。 原來， 葡萄本身有通便潤腸之功效， 吃完葡萄立即喝水， 胃還來不及消化吸收， 水就將胃酸沖淡了， 葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵、加速了腸道的蠕動， 就產生了腹瀉。 不過， 這種腹瀉不是細菌引起的， 瀉完後會不治而愈。
4、吃葡萄不宜過多
由於葡萄的含糖很高， 所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。 而孕婦在孕期要提防糖尿病， 因此孕婦食用葡萄應適量。 在食用葡萄後應間隔4小時再吃水產品為宜， 以免葡萄中的鞣酸與水產品中的鈣質形成難以吸收的物質，
