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孕婦該知道哪些數字

胎兒生長時間:俗話說“十月懷胎”, 其實真正妊娠的時間只有280天, 即40周。  

預產期計算方法:末次月經的月數加9個月(或減3個月), 日期加7天。  

產前檢查次數:一般在懷孕6個月以前, 每月檢查1次, 最后兩個月, 每周檢查1此。 如有特殊情況, 應隨時檢查。  

孕期體重增加值:整個孕期, 孕婦的體重增加應為10-12公斤。 妊娠中期及晚期每周增加不宜超過0.5公斤。 否則, 應控制飲食及增加活動量。  

妊娠嘔吐時間:停經1-3個月會出現嘔吐, 3個月后就會自然消失。  

胎動起始時間及次數:一般妊娠16-20周即會有胎動, 30-40次/12小時, 不應低于15次/12小時。  

胎心音正常次數:應為120-160次/分。

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妊娠期日食量:主食500克左右, 肉類及豆制品50-100克, 雞蛋1個, 新鮮蔬菜500克, 水果200-300克。  

孕婦洗澡水溫:以39-40攝氏度為宜, 不可超過42攝氏度。  

孕婦活動量:每日應散步3-4公里。  

過期妊娠:超過預產期14天為過期妊娠。  

分娩產程:初產婦12-16小時, 經產婦6-8小時。  

新生兒期:嬰兒從脫離母體開始到出生后28天為止。

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