孕婦選擇消遣時間 可以選擇“嗑”葵花籽

懷胎十月， 是不長卻也不短的一段日子， 許多孕婦在無聊時就會選擇吃些葵花籽用以打發這漫長的等待。 那麼， 孕婦可以多吃葵花籽嗎？孕婦吃葵花籽有何奇妙之處呢？

其實， 葵花籽中的蛋白質含量非常高， 但熱量非常低， 並且不含有膽固醇， 是孕婦比較喜歡而且又十分健康的食物。 然而許多孕婦只是迷迷糊糊的每天在吃著葵花籽， 卻並不瞭解孕婦吃葵花籽有何效用。 那麼今天， 熱心的小編就同幾位婦產科專家一起為您詳解一下孕婦吃葵花籽的奇妙之處。

1、助消化

其實， 孕婦吃葵花籽可有助於消化。

2、治療孕期糖尿病

也有專家指出“嗑”葵花籽對孕婦的身體內可以起到像清道夫的作用。 所以， 孕婦吃葵花籽還有一奇妙之處， 就是可以清除身體內的“垃圾”哦！這是由於葵花籽可以分離蛋白產生不同的酶解產物， 進而清除自由基活性。

3、治療失眠

葵花籽對治療孕婦失眠是一種非常好的藥物， 這一點恐怕許多孕婦都不瞭解吧。 有專家指出孕婦在懷孕期間如果多吃葵花籽， 不但可以安定情緒、治療失眠，

聽了以上專家解析的“孕婦吃葵花籽的奇妙之處”， 小編相信許多孕婦在孕期無聊的閒暇時刻， 都會拿些瓜子嗑一嗑了， 但是小編也在此提醒您， 葵花籽雖好， 卻也不能一次性的吃太多， 尤其是那些含鹽的瓜子。 多則不益， 過則不及嘛！相信這個大家都懂的。