孕婦都應該愛吃奇異果

異果， 其實就是獼猴桃的改良品種， 是新西蘭人的叫法。

孕產婦多吃奇異果有益健康是因為奇異果富含維生素c、維生素e、鉀、葉酸等營養成分。 葉酸是一種可以治療貧血的成分， 它早在1930年就已經開始被人類發現并廣泛投入使用了。

如果體內沒有足夠的葉酸， 將會導致細胞分裂異常或貧血等癥狀， 所以葉酸是孕婦、產婦必不可少的補品。 此外， 葉酸還能起到幫助身體成長和促進血球形成的作用， 所以處在成長期的青少年也一定要及時補充葉酸。

女性在懷孕期間， 細胞分裂速度會異常加快， dna合成所必須的葉酸需求量也會隨之增加。

這個階段對嬰兒來說很重要， 千萬不可以缺少葉酸成分， 為了讓嬰兒通過母乳攝取到充分的葉酸， 初做母親的女性也應多吃奇異果。 據檢測， 奇異果每100克含有的葉酸含量為36毫克。