孕婦防感冒常見問題解答

Q：是不是到了冬天以后， 室內的空氣也會對準媽媽的身體有一些影響？

A：室內的溫度對準媽媽的影響不是很大， 因為室內的溫度一般是25度左右。 要是供暖氣， 達到18到20度就已經可以了。 超過25度的時候比較少。 但是如果室內不太通風， 空氣不流通， 對孕婦的影響會比較大。 所以我們經常要開窗通風。 　

Q：我看網上有很多推薦， 一般到了冬天， 孕媽媽最好戴上口罩， 有沒有這個必要？

A：有。 戴口罩是一個好的習慣， 它可以盡量減少冷空氣對孕婦的刺激， 對預防感冒還是有好處的。 在家就不用戴口罩， 外出最好是戴上。

Q：我們網友特別關心， 希望您能夠推薦一些預防感冒的小訣竅？

A：預防感冒， 第一是要增強自己的體質， 平時要多鍛煉， 飲食要均衡， 這樣， 我們自身的抵抗力增強了， 體質增強了， 就不容易感冒。 第二， 日常生活、工作、懷孕期間要注意， 不要一會兒熱了一會兒涼了， 這樣也容易感冒。

另外， 我們不要去人群嘈雜、密集的場所。 特別是在容易感冒的春季， 不要去人多的地方。