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孕婦防流感妙招四:沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質, 能激發人體的免疫功能, 每日早晚兩次沖服, 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

編輯娟子手把手教你如何吃蜂蜜

蜂蜜對感冒有良好的治療作用, 下面介紹常用而有效的藥方。

(1)鮮蜜紅茶

用蜂蜜60克, 紅茶適量, 以蜂蜜沖濃紅茶飲用。

(2)蜜奶感冒茶

蜂蜜15克, 牛奶1杯。 將鮮牛奶煮沸, 待溫度降至60度時加入蜂蜜飲服, 每日2次。

(3)蜜菊茶

將白菊花50克放入沙鍋中, 加水2000毫升, 煎煮25分鐘, 稍涼后去渣取汁, 加入蜂蜜適量, 攪勻后飲用。 此茶養肝、潤肺、明目、醒腦, 適用于感冒引起的頭痛、暈眩、咽喉腫痛、便秘等,
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常飲可令人精神愉快。    
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