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孕婦需要補充多少維生素,缺乏有什么危害?


維生素b6:

孕20周以后需要量增加。 在臨床上, 婦產科醫生常用大劑量維生素b6治療妊娠嘔吐。 如果孕婦服用維生素b6的劑量高于正常需要量的100倍, 就有可能發生感覺中樞的神經痛, 還可使胎兒發生肢體縮短的畸形。 此外, 孕婦過量或長期服用維生素b6會使胎兒對其產生依賴性, 稱之為維生素b6依賴癥。 如果診治不及時, 將會留下智力低下的后遺癥。 我國定為1.9mg。

維生素b12:

對神經系統及造血功能亦十分重要。 建議每日攝入2.6ug。

維生素c:

孕婦適量補充維生素c( 每日130mg) 可預防胎兒先天性畸形, 但是如果攝入過量( 超過1000mg) 則會影響胚胎發育,

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長期過量服用還會使胎兒在出生后發生壞血癥。 此外超過正常劑量很多倍服用維生素c, 可能刺激孕婦胃黏膜致出血并形成尿路結石。

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